Dentifrice au fluor : est-il nocif ?

Qu'est - ce que le fluor ?

Les fluorures sont des minéraux naturels issus d'une combinaison avec le gaz fluor. Selon l'élément avec lequel le fluor se lie, on obtient du fluorure de sodium, du fluorure d'amines ou du fluorure d'étain. Ces composés ont des propriétés complètement différentes de celles du fluor. Les fluorures sont en effet des sels aux propriétés tout à fait positives, alors que le fluor est un gaz toxique.

Où trouve-t-on du fluor ?

Le fluor est très présent dans la nature et n'est pas une substance artificielle. Les sels de fluor ne se trouvent pas seulement dans les couches rocheuses, mais sont également présents dans le corps humain en tant que composant naturel de nos os et de nos dents.

Eau potable

L'eau minérale et l'eau du robinet contiennent toutes deux du fluor. La quantité dépend de l'endroit où tu habites. Dans certains pays, l'eau du robinet est en outre fluorée afin de protéger la population contre les caries. En Allemagne, en Autriche et en Suisse, ce n'est pas le cas. En Allemagne, l'eau du robinet est considérée comme pauvre en fluor avec une valeur inférieure à 0,3 milligramme par litre . Dans l'eau minérale, la teneur en fluorure varie fortement selon la source. Il est intéressant de noter que l'eau de mer contient également du fluor, à raison d'un milligramme par litre en moyenne.

Digression : comment détecter la présence de fluor dans l'eau potable ? 

L'Institut fédéral de recherche et d'essai des matériaux a mis au point un test rapide de couleur pour déterminer la concentration de fluorure dans l'eau. Ce test fonctionne de manière similaire à un test de couleur du pH et indique la concentration de fluorure par un changement de couleur.

Ce type de test n'est toutefois pas nécessaire dans les pays germanophones. La détection du fluorure est plutôt utile dans les pays où l'eau est également fluorée, mais n'est pas soumise à un contrôle régulier - par exemple dans certaines régions d'Asie et d'Afrique. Si tu veux connaître la teneur en fluor de ton eau du robinet, tu peux simplement demander à ta compagnie des eaux locale et tu n'auras pas besoin de faire un test toi-même.

Fluorure dans les aliments

Le fluorure est également présent en petites quantités dans les aliments. Tu trouveras ici les aliments qui contiennent le plus de fluorure - sur la base de la clé fédérale des aliments de l'Institut Max Ruber (indications en milligrammes pour 100 grammes) :

• Sel fluoré (47)
• Thé blanc sec (9,5)
• Thé maté, sec (9,5)
• Thé noir, poudre instantanée ou sec (9,5)
• Thé vert sec (9,5)
• Thé à la menthe et tisanes, sec (7)
• Spiruline, en poudre ou séchée (0,92)
• Céleri à côtes ou oseille, en poudre ou séchés (0,76)
• Poudre d'algues (jusqu'à 0,69)
• Saumon (jusqu'à 0,69)
• Noix (jusqu'à 0,68)
• Sardines (jusqu'à 0,66)
• Omble de fontaine (jusqu'à 0,648)

Valeurs indicatives pour Fluroid

Quelle est la quantité de fluor saine ? La société allemande de nutrition a élaboré des valeurs indicatives pour l'apport total en fluor : 

• Femmes : 3,1 milligrammes par jour
• Hommes : 3,8 milligrammes par jour 

Toutefois, nous en absorbons généralement beaucoup moins par le biais des seuls aliments : on estime qu'il s'agit de 0,4 à 0,6 milligramme par jour.

Le fluor dans les dentifrices et les produits d'hygiène dentaire

On sait depuis 1850 que l'émail dentaire contenant du fluorure est mieux protégé contre les acides. En conséquence, les scientifiques ont reconnu que l'apport de fluor empêchait les caries. C'est pourquoi le fluor est recommandé depuis 1874 déjà pour la protection contre les caries.

Le monde de la recherche ne s'est toutefois pas reposé sur ce résultat. Il existe aujourd'hui plus de 300 000 études scientifiques sur le thème du fluorure et des caries, ainsi que de nombreux produits d'hygiène dentaire tels que des gels, des vernis, des bains de bouche et, bien entendu, des dentifrices au fluorure de sodium.

Effet : Le fluor dans le dentifrice, une protection importante contre les caries

Comment le fluor agit-il exactement sur les dents pour les protéger contre Caries ? Pour cela, nous devons d'abord comprendre comment les caries se forment.

Digression : comment se forment les caries ?

La structure de l'émail dentaire

Bien que l'émail soit le matériau le plus dur du corps humain, il est extrêmement fragile. Il est en effet constitué d'un réseau cristallin superfin d'une substance appelée hydroxyapatite. Ce réseau contient des minéraux tels que le magnésium, le sodium, le calcium et le phosphore.

La bouche comme biotope

Des millions de bactéries vivent dans la cavité buccale. La plupart d'entre elles sont "bonnes" et nécessaires au processus de digestion. Cependant, il existe aussi de "mauvaises" bactéries responsables des caries, qui attaquent l'émail des dents. Et voici comment cela fonctionne : Ces bactéries se nourrissent de sucre, qu'elles digèrent et éliminent sous forme d'acide. C'est ainsi que le pH de la bouche se modifie et devient acide.

Déminéralisation et reminéralisation

Lorsque les bactéries ont sécrété de l'acide, celui-ci est neutralisé sur place en libérant des minéraux tels que le calcium et le phosphore directement du réseau cristallin de l'émail. C'est ce qu'on appelle la déminéralisation.

Le problème : le détachement des minéraux crée des lacunes dans la grille de l'émail dentaire, qui doivent être comblées. C'est la salive qui s'en charge. Dès que les bactéries ont terminé leur attaque acide, parce que le sucre a été digéré et que le pH dans la bouche s'est neutralisé, la salive peut refermer les espaces ouverts dans l'émail. En effet, en plus de l'eau, elle contient des minéraux importants comme les phosphates de calcium. La grille de l'émail se remplit et l'émail redevient dur et solide. Le processus de remplissage minéral est également appelé reminéralisation.

Le début des caries

Les problèmes ne deviennent sérieux que lorsque la déminéralisation et la reminéralisation ne sont plus équilibrées. Si les bactéries sécrètent très souvent des acides parce que l'on mange beaucoup de sucre et que le pH dans la bouche ne peut pas se neutraliser, la salive ne parvient plus à combler les lacunes en minéraux. Les bactéries peuvent alors se fixer dans la grille de l'émail et se propager confortablement à partir de là. C'est ainsi que les caries apparaissent.

Comment le fluor protège-t-il des caries ?

Le fluor protège l'émail des dents de trois manières différentes :

1. Le fluor comme accélérateur de la reminéralisation

Avec l'aide des fluorures, les phosphates de calcium peuvent être absorbés plus rapidement dans l'émail après une déminéralisation due à une "attaque acide". Ainsi, les points faibles de la grille décimale se referment plus rapidement et les bactéries ont moins de temps pour s'installer dans les interstices. Les fluorures eux-mêmes sont également stockés dans l'émail. Cela signifie que lors de la prochaine attaque acide, l'émail sera parfaitement armé pour achever la reminéralisation le plus rapidement possible.

2. Le fluorure comme film protecteur contre les caries

En cas d'utilisation régulière de dentifrice au fluor, une sorte de film protecteur se pose sur les dents en tant que couche de couverture. Au lieu de neutraliser le pH acide avec des minéraux de l'émail, c'est d'abord la couche protectrice qui est attaquée et non l'émail lui-même. Lors du brossage des dents, le fluorure pénètre dans l'émail et prend la place des ions hydroxyde. Il en résulte une couche très fine d'un minéral appelé fluoroapatite. Contrairement à l'hydroxyapatite, dont nos dents sont en grande partie constituées, elle est nettement plus stable et plus solide. Ainsi, le fluor protège les dents contre les attaques acides. Intéressant : les dents de requin sont composées de fluorapatite et sont donc particulièrement solides.

3. Le fluor comme tueur de bactéries

Le fluor a un effet antibactérien et lutte ainsi contre les bactéries qui se trouvent déjà sur ou dans l'émail des dents. Le fluorure pénètre alors dans les bactéries et perturbe leur métabolisme. Ainsi, moins de bactéries peuvent produire les acides nocifs qui attaquent l'émail et qui sont à la base des caries. 

Consensus scientifique sur l'efficacité du fluor

Le monde de la santé dentaire est unanime : le fluor est une protection efficace contre les caries. C'est ce que pensent non seulement les scientifiques des plus de 300 000 études publiées à ce jour sur le thème du fluor et des caries, mais aussi les défenseurs des consommateurs comme la fondation allemande Warentest et les autorités officielles qui recommandent toutes les dentifrices au fluor.

En outre, le monde de la dentisterie considère comme un fait que le brossage des dents avec un dentifrice au fluorure est l'un des principaux facteurs qui expliquent pourquoi les caries ont tant reculé au cours des dernières décennies. Ainsi, une vaste étude sur la santé bucco-dentaire menée en 2016 par l'association allemande des dentistes a conclu qu'il y avait deux fois plus de dentitions sans caries en 2014 qu'en 1997. Parmi les raisons invoquées, on trouve, outre une meilleure prévention, le dentifrice au fluor.

Les effets secondaires : Le fluor est-il mauvais pour la santé ?

Alors, si les fluorures sont si efficaces contre les caries et sont recommandés par d'importantes institutions de santé, d'où viennent les doutes ? Les termes " neurotoxique " ou " neurotoxine " reviennent souvent. Quel est donc l'effet du fluor sur le reste du corps ? Et que se passe-t-il si l'on consomme accidentellement trop de fluor ?

Dans les médias sociaux, les forums Internet et les blogs de santé alternatifs, on lit souvent des choses comme : " La vérité sur le fluor ". On y énumère divers effets secondaires nocifs pour la santé, qui font peur aux consommateurs. Examinons de plus près ces critiques.

En cas de surdosage : fluorose

Il est prouvé que le fluor est une protection très efficace contre les caries, mais il est préférable d'appliquer le principe du "moins, c'est plus" et de s'en tenir aux quantités recommandées. Tu trouveras les recommandations exactes concernant la teneur en fluorure des dentifrices pour enfants et adultes dans un tableau clair ci-dessous.

Il est important de bien doser le fluorure, surtout pour les enfants. Si les enfants consomment trop de fluor, il peut se produire une fluorose - un surdosage de fluor qui se manifeste par des taches blanches sur les dents. Dans ce cas, l'émail des dents contient trop de minéraux.

Un tel surdosage se produit par exemple lorsque des comprimés de fluorure, du dentifrice au fluorure, du sel fluoré et de l'eau potable fluorée sont pris simultanément et pendant une période prolongée.

La forme légère de la fluorose dentaire, qui peut également se produire dans nos pays, est inoffensive et ne constitue qu'un "problème" esthétique. Dans certaines régions d'Afrique et d'Inde - où l'eau potable contient beaucoup de fluor - les fluoroses sont plus fréquentes et prennent des formes plus extrêmes. Dans ces régions, les taches sur les dents peuvent même prendre une couleur brunâtre.  

La fluorose chez les enfants et les bébés : Que faire ?

En cas d'absorption extrême de fluor : fluorose osseuse

Lorsque les personnes absorbent une quantité particulièrement importante de fluor sur une longue période, cela peut entraîner ce que l'on appelle la fluorose osseuse ou la fluorose squelettique. Dans ce cas, la densité osseuse est particulièrement élevée. Les os perdent toutefois leur élasticité naturelle, ce qui peut limiter les mouvements.

Le National Research Council américain a indiqué qu'une fluorose osseuse grave peut se développer si une personne consomme 10 à 20 milligrammes de fluorure par jour pendant une période de 10 à 20 ans.

Ces valeurs sont très élevées et ne peuvent être atteintes que par une eau potable fortement fluorée. Comme l'eau potable n'est pas fluorée en Allemagne, en Autriche et en Suisse, tu n'as pas à t'inquiéter d'une éventuelle fluorose squelettique. La fondation Warentest le confirme également. Selon l'organisme de protection des consommateurs, les produits destinés à la prophylaxie des caries ne peuvent pas provoquer de lésions osseuses.

Le fluorure est-il toxique ?

C'est la dose qui fait le poison. Paracelse, médecin du début de l'ère moderne, en était déjà arrivé à cette conclusion au 16e siècle et ce principe s'applique encore aujourd'hui au fluorure. Oui, le fluorure est toxique, mais dans une très faible mesure.

Pour ressentir les premiers symptômes d'une intoxication au fluorure, tels que nausées, douleurs abdominales, maux de tête, diarrhée, vomissements et étourdissements, un adulte pesant 70 kilogrammes devrait absorber au moins 350 milligrammes de fluorure. La dose probablement toxique est en effet de cinq milligrammes de fluorure par kilogramme de poids corporel. Dans cet exemple, cela correspondrait à deux ou trois tubes entiers de dentifrice.

Pour qu'une intoxication au fluor soit mortelle, il faudrait que cette même personne ait déjà consommé 33 à 67 tubes de dentifrice et qu'elle ait très probablement ressenti auparavant des symptômes tels que le coma ou des convulsions.

Et qu'en est-il des enfants ? Selon l'Institut fédéral allemand d'évaluation des risques , même après avoir mangé un tube entier de dentifrice pour enfants (avec une teneur en fluorure de 0,05 pour cent), on ne peut s'attendre qu'à des maux de ventre. Une intoxication au fluorure est donc peu probable. Néanmoins, il est préférable de ne pas laisser ton enfant accéder librement au dentifrice au fluor afin d'éviter de tels désagréments.

Le fluorure est donc toxique en très grande quantité, mais il est totalement inoffensif lorsqu'il est utilisé correctement. En fait, selon Bundeszahnärztekammer , il est presque dix fois moins toxique que le sel de cuisine.

Fluorure pendant la grossesse : nocif pour le cerveau ?

Une étude scientifique menée en 2017 par l'Institut national de la santé américain en collaboration avec différentes universités ainsi que des autorités sanitaires a donné aux futurs parents des raisons de s'inquiéter. L'étude a cherché à savoir si une augmentation de l'apport en fluor pendant la grossesse avait un impact sur l'intelligence de l'enfant.

T Résultat : un apport très élevé en fluor peut diminuer le QI de l'enfant à long terme. Cette étude ne concerne toutefois pas le dentifrice, mais l'eau potable au Mexique, dont la teneur en fluor varie très fortement et de manière incontrôlée.

Les futurs parents peuvent donc respirer : les sujets de l'étude ont consommé nettement plus de fluor que ce qui est habituel dans notre pays. Le brossage des dents avec un dentifrice au fluor pendant la grossesse n'est pas soupçonné de diminuer l'intelligence de la progéniture.

Le fluor est-il nocif pour la glande pinéale ?

La glande pinéale, située au centre du cerveau, est une toute petite glande qui a une fonction importante : elle produit l'hormone du sommeil, la mélatonine, et est responsable d'importantes fonctions corporelles telles que le rythme veille-sommeil et le début de la puberté.

Les détracteurs du fluor affirment que les fluorures calcifient la glande pinéale. En effet, de nombreuses études ont révélé une concentration élevée de fluorure dans la glande pinéale. Cependant, on ne sait pas si la calcification a été provoquée par les fluorures ou s'ils se sont accumulés sur une calcification préexistante - comme dans le cas de la reminéralisation de l'émail dentaire.

Ce qui est important ici : Cette critique concerne également l'eau fluorée et non l'utilisation de dentifrice au fluor. Il n'est pas exclu que l'eau fluorée ait une influence négative sur la glande pinéale et puisse entraîner des difficultés de sommeil. Toutefois, l'absorption du fluor dans le corps par le dentifrice est extrêmement faible et il est donc très peu probable que ton dentifrice au fluor provoque des nuits blanches.

Le fluor est-il nocif pour la thyroïde ?

À haute dose, les fluorures peuvent effectivement inhiber la fonction thyroïdienne. Toutefois, la teneur en fluorure des dentifrices vendus dans le commerce est si faible qu'il n'y a pas d'inquiétude à avoir à ce sujet - d'autant plus que la majeure partie du dentifrice n'est pas avalée. La question de savoir si l'eau potable fluorée peut favoriser l'hypothyroïdie n'est pas encore suffisamment clarifiée et fait l'objet de discussions au sein de la communauté scientifique. 

Éruption cutanée due au fluor ?

La dermatite périorale est une éruption rouge qui se forme autour de la bouche et du menton et qui ressemble à de l'acné. Elle touche principalement les femmes âgées de 16 à 50 ans et les enfants. Les causes ne sont pas suffisamment élucidées, mais outre la pilule contraceptive et les crèmes grasses pour le visage, l'utilisation de dentifrice au fluorure et la consommation d'eau fluorée sont également suspectées. Cette intolérance au fluor est certes inoffensive, mais elle est très désagréable pour les personnes concernées.

Si tu souffres d'une éruption cutanée dans la bouche, tu devrais éviter, au moins temporairement, le dentifrice au fluor et les produits de soin du visage gras et te faire examiner par un médecin. Ton médecin te prescrira probablement une crème antibiotique ou des comprimés d'antibiotiques pour te soigner.

Dentifrice sans fluor : utile ou non ?

Les dentifrices sans fluor sont à la mode. Mais pourquoi de plus en plus de gens s'y intéressent-ils ? Les consommateurs sont déconcertés par les rumeurs sur les effets nocifs du fluorure sur l'organisme. Mais le dentifrice sans fluor est-il vraiment meilleur ?

Inconvénients du dentifrice sans fluor

L'inconvénient du dentifrice sans fluor est évident : les trois effets protecteurs du fluor sur les caries disparaissent. Le dentifrice sans fluor ne peut pas recouvrir l'émail d'une couche protectrice, accélérer la reminéralisation et lutter contre les bactéries de la même manière. C'est pourquoi aussi bien Stiftung Warentest que Öko-Test jugent les dentifrices sans fluor moins efficaces pour protéger contre les caries.

Avantages du dentifrice sans fluor

Si tu n'utilises pas de fluor dans ton dentifrice, il ne peut pas y avoir de fluorose - du moins pas via le dentifrice. Le fait est qu'il n'y a pas de "carence en fluor" dans le corps humain. Nous n'avons donc pas besoin de fluor pour survivre. Si de nombreux consommateurs optent pour un dentifrice sans fluor, c'est parce qu'ils souhaitent un produit aussi naturel que possible, sans les additifs nocifs qui sont souvent présents dans les dentifrices au fluor traditionnels.

Nous sommes d'accord avec les défenseurs du dentifrice sans fluor sur un autre point : le nettoyage mécanique minutieux avec la brosse à dents est plus important que la composition du dentifrice. Une bonne hygiène dentaire approfondie est également possible avec un dentifrice sans fluor. Toutefois, la bonne technique de brossage et un brossage régulier des dents sont particulièrement importants pour ne pas donner aux bactéries responsables des caries la possibilité de s'installer dans l'émail des dents.

À qui s'adresse le dentifrice sans fluor ?

Le dentifrice sans fluor convient surtout aux personnes qui consomment déjà suffisamment de fluor par d'autres moyens - par exemple les enfants qui prennent des comprimés de fluor ou les personnes qui vivent dans une région où l'eau potable est fortement fluorée. Pour les enfants qui prennent du fluor sous forme de comprimés, il existe également des dentifrices spéciaux sans fluor pour enfants.

Quatre facteurs : comment choisir le bon dentifrice ?

Tu t'es certainement déjà retrouvé devant le rayon dentifrice du supermarché ou de la droguerie et tu ne savais pas quoi faire. Comment choisir un seul produit ? Souvent, le choix du dentifrice est plutôt une décision instinctive ou le produit avec l'emballage le plus attrayant gagne. L'énorme choix est trop difficile à gérer. Finalement, la question "dentifrice avec ou sans fluor ?" n'est pas la seule considération importante lors de l'achat d'un dentifrice. Tu découvriras ici les quatre facteurs auxquels tu dois faire attention pour choisir le bon dentifrice :

1. Teneur en fluor recommandée dans les dentifrices pour bébés, enfants et adultes

Si tu optes pour un dentifrice au fluor, la question suivante est : quelle doit être la teneur en fluor ? Si tu as des enfants, d'autres questions surgissent : À partir de quand devrais-tu leur brosser les dents avec un dentifrice au fluor ? Quelle quantité de fluorure le dentifrice peut-il contenir ? Et quelle quantité de dentifrice peut-on utiliser chez les enfants en bas âge et les bébés ? Pour répondre rapidement à toutes ces questions, nous avons établi un tableau indiquant la teneur en fluorure recommandée dans chaque cas.

En nous basant sur les directives révisées de l'Académie européenne de dentisterie pédiatrique (EAPD), nous recommandons la proportion suivante de fluorure lors du brossage des dents :

Attention : les valeurs pour les enfants ne sont valables que si tu ne donnes pas de comprimés de fluor à ton enfant. Si tu utilises en même temps des comprimés de fluorure et du dentifrice au fluorure, il y a un risque de fluorose. 

2. Valeur de l'AJR

La valeur RDA (Relative Dentinabrasion) indique dans quelle mesure le dentifrice attaque l'émail. Certains dentifrices contiennent ce que l'on appelle des abrasifs, qui ont un effet de ponçage - comme un peeling de la peau, à la différence que l'émail ne repousse pas.

Tu peux ainsi évaluer la valeur RDA:

• Moins de 70 : faible effet abrasif ; convient également aux dents sensibles.
• 70 à 100 : Effet abrasif normal ; convient à un usage quotidien si les dents sont saines.
• Plus de 100 : fort effet d'abrasion ; ne convient pas pour un usage quotidien.

Idéalement, la valeur RDA se situe entre 40 et 80. Les dentifrices à effet éclaircissant ont souvent une valeur RDA nettement plus élevée et donc un effet abrasif plus important. Dans cette catégorie, des valeurs allant jusqu'à 100 sont autorisées. Les personnes ayant des dents particulièrement sensibles devraient opter pour un dentifrice ayant une valeur d'abrasion inférieure à 50.

3. Ingrédients

De nombreuses personnes s'inquiètent de la présence de fluor dans le dentifrice. Les véritables coupables portent toutefois d'autres noms :

• SLS (Sodium Lauryl Sulfate) : Cette substance est responsable de l'effet fortement moussant des dentifrices traditionnels. Le problème est d'une part qu'il en résulte une sensation de propreté trompeuse. D'autre part, la substance active attaque la muqueuse buccale et la flore intestinale.
• Microplastiques : les particules de plastique d'un diamètre inférieur à cinq millimètres sont une menace pour l'environnement et les organismes - malgré cela, elles sont utilisées comme abrasifs dans certains dentifrices sous forme de microbilles de plastique. En raison de la pollution de l'environnement par le plastique, on a déjà trouvé des microplastiques dans les animaux et l'eau potable. En ce qui concerne les produits cosmétiques et de soin, tu devrais généralement opter pour des alternatives sans plastique.
• Triclosan : le triclosan a un effet antibactérien et lutte également contre les champignons. Cette substance active est souvent présente dans les dentifrices traditionnels pour protéger contre les inflammations gingivales. Cependant, il rend les bactéries résistantes à la longue et est soupçonné de favoriser les maladies cancéreuses.
• Agents blanchissants : en grande quantité, les agents blanchissants agressifs peuvent rapidement avoir un effet blanchissant. Cependant, ils attaquent l'émail des dents et déséquilibrent l'équilibre chimique. Tes dents sont ainsi des proies faciles pour les bactéries responsables des caries.
• Parabènes : les parabènes sont utilisés pour prolonger la durée de conservation du dentifrice. Ils protègent contre les micro-organismes. Cependant, ils perturbent également l'équilibre hormonal et sont soupçonnés de favoriser le cancer du sein.

Lors du choix du dentifrice, veille donc à ce qu'il ne contienne pas les substances figurant sur la liste.

4. Goût & sensation de fraîcheur

Même si nous ne devrions pas avaler le dentifrice, le goût ne doit pas être négligé. Après tout, le brossage des dents ne doit pas être une torture, mais dans l'idéal, un plaisir. Le dentifrice peut avoir un goût délicieux et devrait laisser dans la bouche un goût frais agréable et si possible durable après le brossage des dents. Si ce n'est pas le cas de ton dentifrice, tu devrais essayer un nouveau dentifrice. Il sera ainsi beaucoup plus facile de respecter ta routine quotidienne de brossage des dents.

Conclusion : le dentifrice au fluor est-il nocif ?

Non, le dentifrice au fluor n'est pas nocif - à condition que tu respectes les valeurs recommandées et que tu n'en consommes pas par tubes. Le fluorure est en effet un agent important de protection contre les caries et l'une des principales raisons pour lesquelles les caries ont tant reculé au cours des dernières décennies. Les dentistes, la protection des consommateurs et les autorités publiques sont d'accord sur ce point : l'utilisation de dentifrice au fluorure est expressément recommandée.

La plupart des critiques formulées à l'encontre du fluor concernent l'eau potable fluorée et non le brossage des dents avec un dentifrice contenant du fluor. Comme il n'y a pas de fluoration de l'eau potable dans les pays germanophones et que l'eau du robinet est pauvre en fluor, il n'y a pas de risque de surdosage tant que des comprimés de fluor ne sont pas administrés en même temps.

Si tu donnes des comprimés de fluor à ton enfant et que tu souhaites continuer à le faire, ou si tu vis dans une région où l'eau potable est fluorée, il vaut mieux passer à un dentifrice sans fluor. Dans le cas contraire, le fluor contenu dans le dentifrice est le bon choix pour se protéger des caries. L'idéal est de choisir un dentifrice fluoré contenant des substances actives naturelles.

FAQ

Dentifrice avec ou sans fluor ? C'est un sujet brûlant. Il n'est donc pas étonnant qu'il y ait beaucoup de questions à ce sujet. Nous avons rassemblé ici encore quelques questions fréquentes et y avons répondu :