À quelle fréquence doit-on changer de brosse à dents ?

On sait qu’il est temps de racheter du shampooing ou du dentifrice lorsqu’il n’y en a plus, mais comment savoir quand acheter une nouvelle brosse à dents ? 

Introduction

Changez régulièrement de brosse

Nous allons aborder la fréquence à laquelle il convient de remplacer ce produit d’hygiène de première nécessité afin que vous puissiez éviter des pathologies buccales ou des problèmes de santé en général.

La brosse à dents est un instrument d’hygiène qui a une durée de vie moyenne d’environ trois mois, mais nombreux sont ceux qui ne prêtent pas suffisamment attention à cette recommandation simple. Il existe deux raisons importantes pour lesquelles il convient de changer régulièrement de brosse à dents : premièrement, l’usure mécanique, les filaments commencent à se déformer, ce qui les rend de moins en moins efficaces contre la plaque. Deuxièmement, les bactéries, qui tendent à se développer beaucoup plus rapidement dans un environnement humide.

Première étape

Rincez systématiquement votre brosse et laissez-la sécher

Il est important de rincer sa brosse à dents sous l’eau courante après chaque utilisation et de la laisser sécher en position verticale.

Il n’est pas nécessaire de conserver un capuchon sur la brosse ; ces petits étuis en plastique ne servent qu’à la protéger lors d’éventuels transports. Laisser le capuchon en permanence peut favoriser le développement en grand nombre de bactéries de surface. Qui plus est, il empêche les filaments de bien sécher. L’humidité ainsi enfermée offre un environnement idéal pour les bactéries qui peuvent y prospérer.

Laissez sécher votre brosse en position verticale

Deuxième étape

Usure de la brosse à dents

Peut-être vous brossez-vous les dents trop vigoureusement

D’aucuns pourraient penser que les brosses dotées d’un nombre plus important de filaments, comme les brosses CURAPROX, ont tendance à s’user encore plus rapidement, mais en vérité, même ces filaments ultra-fins ont été conçus et testés de sorte à préserver la santé de vos dents tout au long des trois mois d’utilisation quotidienne.

Si les filaments de votre brosse s’effilochent et qu’ils sont déjà recourbés après quelques jours ou quelques semaines d’utilisation, cela peut vouloir dire que vous ne vous brossez pas correctement les dents. Si une brosse s’use trop rapidement, c’est souvent parce qu’une pression trop forte est appliquée et donc, que l’utilisateur·trice n’emploie pas la bonne technique de brossage.

Trop de pression ou mauvaise technique de brossage

Si vous voulez être sûr, lisez les instructions du brossage correct les dents pour éviter qu’elle ne s’use trop rapidement, voire pour prévenir des blessures dentaires ou gingivales. Vous pouvez également demander à votre dentiste comment bien utiliser une brosse à dents.

Troisième étape

Jetez votre brosse après avoir été malade

Si vous avez récemment été malade, il est judicieux de changer de brosse à dents, même si elle semble encore en bon état. Dans les faits, vous devriez remplacer votre brosse une fois guéri·e d’une infection virale ou bactérienne. Que vous ayez eu un banal rhume ou une autre maladie infectieuse, n’hésitez pas, changez de brosse !

Jetez votre brosse après avoir été malade

Trois éléments à noter

Une brosse à dents usée ne nettoie pas les dents aussi efficacement qu’une neuve

1. Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois environ afin d’éviter les filaments recourbés et l’accumulation de bactéries.

2. N’appuyez pas excessivement lors du brossage. Une brosse s’use généralement trop rapidement lorsque l’on exerce une pression trop importante ou que l’on n’a pas recours à la bonne technique de brossage.

3. Changez immédiatement de brosse après avoir été malade. Après un rhume ou une maladie infectieuse, il est judicieux d’en acheter une nouvelle. Si vous ne le faites pas, vous êtes susceptible de recontracter la maladie, cadeau de votre brosse.