Lavarsi i denti in movimento senza dentifricio o spazzolino

Lavarsi i denti senza dentifricio: è possibile? 

Se si guarda alla storia dell'umanità con un po' di distanza, il dentifricio è in realtà un'invenzione piuttosto recente. Gli antichi Egizi si lavavano i denti con rametti dell'albero dello spazzolino da denti (Salvadora persica) oltre 5.000 anni fa, ovviamente senza dentifricio. Anche le tribù germaniche non avevano dentifricio.

Tuttavia, i Romani, che erano avanzati sotto molti aspetti, avevano già un gusto per il dentifricio, ma non nella forma che conosciamo oggi. Nell'antica Roma, gli amanti della cura dei denti usavano ossa macinate, sale, miele e olio per lavarsi i denti.

Il dentifricio al giorno d'oggi fortunatamente non ha più il sapore dell'osso, ma può avere un buon sapore, come ad esempio il dentifricio aromatizzato al gin-tonic. Ma è davvero necessario?

Il fatto è che, quando ci laviamo i denti, è più importante la pulizia meccanica con lo spazzolino che i singoli componenti del dentifricio. Sebbene questi ultimi garantiscano il rafforzamento e la salute dei nostri denti più a lungo, non sono assolutamente necessari. Quando si lavano i denti senza dentifricio, invece, ci sono regole particolarmente rigide, soprattutto se si intende lavare i denti in questo modo in modo permanente.

Perché si usa il dentifricio?

Negli ultimi decenni la carie è diminuita enormemente. Il motivo? Il dentifricio al fluoro. Il fluoro rafforza lo smalto dei denti e li protegge dalla carie. Restituisce ai denti importanti minerali che sono stati rimossi dagli acidi. Lo smalto è più protetto dagli attacchi acidi quotidiani di alimenti come caffè, frutta e bibite. Anche lo zucchero e gli altri carboidrati vengono trasformati in acido in bocca.

L'effetto protettivo del fluoro sullo smalto è considerato un dato di fatto dagli esperti di odontoiatria da molti decenni. Tuttavia, su Internet circolano sempre voci secondo cui il fluoro sarebbe dannoso. Il fluoro è effettivamente tossico, ma solo in misura molto limitata. Per mostrare un effetto nocivo, una persona adulta deve ingerire il contenuto di circa 23 tubetti di dentifricio. Il fluoro è sicuro anche per i bambini e perfino per i neonati ed è raccomandato dall'Accademia Europea di Odontoiatria Pediatrica e anche dall'Associazione Nazionale Tedesca dei Dentisti di Assicurazione Sanitaria fin dal primo dente.

Tendenza "dry brushing": lavare i denti senza dentifricio e acqua  

Alcuni si spingono oltre e non solo fanno a meno di additivi nocivi, ma anche di dentifricio e acqua. Una nuova tendenza che si sta diffondendo, soprattutto attraverso i social network, si chiama "dry brushing". 

I sostenitori di questo metodo "no chemicals at all" non vogliono alcuna sostanza chimica in bocca e si affidano al 100% allo spazzolamento manuale. Il motivo? Lo spazzolamento senza dentifricio è la forma più naturale di cura dei denti e viene praticata da sempre. Inoltre, senza dentifricio schiumogeno, è possibile capire meglio dove si trovano le aree problematiche che devono essere spazzolate più a fondo. Perché: i denti si sentono puliti solo quando sono veramente puliti.

Dente per dente: "spazzolatura a secco" con la tecnica Solo

Per noi di Curaprox, lo "spazzolamento a secco" non è una novità. Jiri Sedelmayer, dentista, esperto di profilassi e fondatore del nostro programma di formazione individuale per professionisti del settore dentale, ha sviluppato anni fa la tecnica di spazzolamento a secco e il Single Brush: uno speciale spazzolino a ciuffo singolo con una testina particolarmente piccola, con il quale si segue il contorno di ogni singolo dente per pulire il bordo gengivale in modo particolarmente accurato.

Questo metodo di spazzolamento super accurato, chiamato "tecnica solitaria", non richiede né dentifricio né acqua. Ecco perché potete mettervi comodi mentre vi lavate i denti. Rilassatevi davanti alla TV o mentre leggete, mentre spazzolate con calma il bordo gengivale, dente per dente. Potete anche portare con voi il piccolo spazzolino e pulirvi i denti in treno o in aereo, senza acqua né dentifricio

Tuttavia, il metodo di spazzolamento con lo spazzolino a ciuffo singolo richiede molto più tempo di tre minuti, il tempo che si dovrebbe prevedere per il normale lavaggio dei denti ogni sera e mattina. Ma il risultato è una sensazione di pulizia davvero speciale.

Qui trovate un video tutorial su come lavarsi accuratamente i denti senza dentifricio.

Come lavarsi i denti in viaggio senza dentifricio?

Non tutti rinunciano volontariamente al dentifricio quando si lavano i denti. Soprattutto quando si viaggia, può capitare di scoprire con sorpresa, guardando nella propria borsa da toilette, che il tubetto di dentifricio è probabilmente ancora solo e abbandonato accanto alla tazza vuota dello spazzolino nel bagno di casa. Non c'è motivo di disperarsi.

In caso di emergenza, si può anche spazzolare con un normale spazzolino da denti senza dentifricio. Fate di necessità virtù e provate lo spazzolamento a secco. Dopo tutto, è possibile rimuovere i residui di cibo e la placca anche senza dentifricio, privando così i batteri della loro base di esistenza. Il motto: è meglio lavarsi senza dentifricio che andare a letto con i denti non lavati. Naturalmente, è possibile utilizzare l'acqua per il risciacquo.

Esistono rimedi casalinghi adatti per lavarsi i denti?

Lavarsi i denti senza dentifricio è una vera e propria tendenza. Su Internet circolano molti consigli su come lavarsi i denti con semplici rimedi casalinghi o su come preparare il proprio dentifricio. Si dice che molti rimedi casalinghi abbiano addirittura un effetto sbiancante. Ma funzionano davvero? E ha senso? Nella maggior parte dei casi, la risposta è chiaramente no. Scoprite qui perché la maggior parte dei rimedi casalinghi fa più male che bene:

Lavaggio dei denti con lievito in polvere o bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio è un classico quando si parla di prodotti fai-da-te per la cura del corpo ed è raccomandato in tutti i blog di bellezza alternativa come sostituto adatto del dentifricio per lo sbiancamento naturale. I dentifrici fatti in casa a base di bicarbonato di sodio e olio di cocco in combinazione con oli essenziali sono molto popolari. Funziona? Il bicarbonato di sodio ha effettivamente un effetto sbiancante quando si lavano i denti perché forma un legame chimico con l'acqua.

Con quale frequenza bisogna lavarsi i denti con il bicarbonato di sodio? Secondo noi, è meglio non lavarsi affatto. Perché sia il bicarbonato che il lievito in polvere attaccano lo smalto. La polvere a grana grossa agisce esattamente come un abrasivo e sfrega lo smalto. La combinazione del bicarbonato di sodio o del bicarbonato di sodio con l'acido citrico è particolarmente dannosa, perché attacca ancora di più lo smalto.

La differenza tra il lievito in polvere e il bicarbonato di sodio sta nel fatto che il bicarbonato di sodio è un idrogenocarbonato di sodio nella sua forma pura, mentre il lievito in polvere contiene anche un acido e un agente separatore.

Lavarsi i denti con il sale 

Anche i grani di sale sono troppo grossolani per lavarsi i denti e, proprio come il bicarbonato di sodio e il lievito in polvere, hanno un effetto abrasivo sullo smalto dei denti - simile a uno scrub per il corpo, ma con lo svantaggio che lo smalto dei denti purtroppo non ricresce. Quindi potete risparmiarvi la dose extra di sale quando vi lavate i denti.

Lavaggio dei denti con carbone attivo puro

Il carbone attivo può legare a sé le tossine e le particelle di colore e quindi sbiancare naturalmente i denti. Ecco perché alcune persone si lavano i denti con carbone attivo puro. A tal fine, è sufficiente immergere lo spazzolino nella polvere di carbone attivo e procedere. Anche in questo caso si raccomanda prudenza. Il carbone attivo funziona meravigliosamente come agente sbiancante naturale, ma in forma pura è a grana troppo grossa e danneggia lo smalto dei denti.

Volete ottenere i benefici sbiancanti del carbone attivo senza danneggiare i vostri denti? Allora dovreste scegliere un dentifricio sbiancante con carbone attivo. Importante: il valore RDA, che sta per abrasione dentinale relativa, indica quanto il dentifricio abrada lo smalto. I dentifrici delicati hanno un valore inferiore a 70, mentre 100 o più sono pericolosi per i denti.

Con quale frequenza ci si può lavare i denti con il dentifricio al carbone attivo? Finché il valore è inferiore a 100, i dentifrici sono adatti all'uso quotidiano. Tuttavia, non si dovrebbe mai usare la polvere di carbone attivo pura o applicarla solo come "maschera" e risciacquarla senza lavarsi i denti.

Lavarsi i denti con la curcuma

La curcuma è una spezia di colore giallo intenso con proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, solitamente utilizzata nei piatti a base di curry. Tuttavia, si è fatta conoscere anche come sbiancante naturale per i denti. La curcuma è utile per lavarsi i denti e, in caso affermativo, con quale frequenza?

Lavarsi i denti con la curcuma non è solo un pasticcio al lavandino a causa dell'intenso effetto macchiante, ma anche piuttosto inefficace. L'effetto sbiancante promesso non si verifica affatto o solo in misura molto ridotta per la maggior parte delle persone. Inoltre, c'è il rischio che gli impianti di plastica o le crepe nello smalto si ingialliscano. Quindi, se volete usare la curcuma per lavarvi i denti, dovete avere denti perfetti. Vi consigliamo di: Preparare un delizioso curry con la curcuma e usare un dentifricio adeguato per lavarsi i denti. 

Lavarsi i denti con la cenere

Avete dimenticato il dentifricio in campeggio? Tuttavia, non lavatevi i denti con la cenere del falò e non usatela per fare il dentifricio! Può sembrare avventuroso, selvaggio e libero, ma i cristalli di cenere e il potassio danneggiano lo smalto dei denti. Inoltre, a quanto pare, il sapore è disgustoso.

Per una volta, senza esitazioni: Lavarsi i denti con l'olio di cocco  

L'olio di cocco ha un effetto antibatterico e può quindi essere usato anche per lavarsi i denti, soprattutto se avete appena finito il dentifricio e siete già in pigiama davanti al lavandino. Basta mettere un po' di olio di cocco sullo spazzolino o direttamente sui denti e spazzolare per tre minuti come al solito. Con quale frequenza? Proprio come quando ci si lava i denti con il dentifricio, due volte al giorno: al mattino dopo colazione e alla sera prima di andare a letto. Tuttavia, l'olio di cocco non contiene fluoro né principi attivi che proteggono lo smalto dei denti. Per un uso prolungato, è preferibile utilizzare un dentifricio.

Avete dimenticato lo spazzolino? Sono disponibili queste alternative 

Siete appena arrivati in albergo, avete disfatto la borsa della toilette e poi lo shock: avete dimenticato lo spazzolino da denti - cosa fare? È una seccatura, certo, ma non è la fine del mondo. Ecco alcuni consigli per lavarsi i denti senza spazzolino:

1. Cercare nella stanza dell'hotel e chiedere alla reception

Spesso nel bagno della camera d'albergo si trova un piccolo set di spazzolini da denti con un tubetto di dentifricio. In caso contrario, potete chiedere alla reception. Il personale dell'hotel sarà lieto di aiutarvi e probabilmente avrà uno spazzolino pronto per voi o saprà dove potete acquistarlo.

2. Guidare fino alla prossima stazione di servizio

Il vostro hotel non può aiutarvi? Allora potete guidare voi stessi o prendere un taxi fino alla stazione di servizio più vicina, se non ci sono chioschi a portata di mano. I distributori di benzina di solito hanno spazzolini e dentifricio.

3. Utilizzare le dita 

Vi siete ricordati il dentifricio ma avete dimenticato lo spazzolino e non c'è nessun distributore di benzina in giro? Oppure siete troppo stanchi per uscire di nuovo dalla camera d'albergo? Per una volta, potete usare il vostro dito come sostituto dello spazzolino. Basta metterci sopra un po' di dentifricio e lavarsi i denti il più accuratamente possibile. Assicuratevi prima di aver lavato bene le mani.

Attenzione! Questa tecnica di spazzolamento non è efficace e non è assolutamente consigliata per l'uso quotidiano. Infatti, la pulizia con lo spazzolino e senza dentifricio è molto più efficace del trucco delle dita. Pertanto, è consigliabile utilizzarlo solo in caso di emergenza.

4. Gomma da masticare

Se avete dimenticato dentifricio e spazzolino, la gomma da masticare è una buona soluzione d'emergenza. Dopo tutto, la masticazione pulisce le superfici masticatorie. Inoltre, la masticazione stimola la produzione di saliva, che lava via i batteri e protegge lo smalto.

5. Filo interdentale o spazzolini interdentali 

La gomma da masticare ''Black is white'' di Curaprox non solo protegge i denti dalla carie grazie allo xilitolo, ma ha anche un effetto sbiancante grazie all'aggiunta di carbone attivo fine, per un sorriso bianco e radioso dal gusto fresco.

6. Carote 

Se vi capita di avere della verdura cruda come spuntino da viaggio, potete rallegrarvi: come una gomma da masticare, masticare a lungo una carota stimola il flusso di saliva, che pulisce i denti in modo naturale. La consistenza dura della carota può anche raschiare la placca dai denti, ma l'efficacia non è in alcun modo paragonabile a quella di uno spazzolino.

7. Tè con effetto disinfettante

C'è un bollitore e un tè nella vostra camera d'albergo? Allora potete disinfettare la bocca con il tè verde. Anche il tè alla salvia ha un effetto antibatterico e può essere utile per una pulizia improvvisata senza spazzolino. Basta preparare il tè, lasciarlo raffreddare e usarlo come collutorio. E poi, naturalmente, comprare uno spazzolino il giorno dopo.

8. Non utilizzare lo spazzolino del partner.

Anche se è una tentazione perché avete dimenticato il vostro spazzolino: Lo spazzolino di un'altra persona è un tabù per voi, compreso quello del vostro partner. Anche se sciacquate accuratamente lo spazzolino con acqua dopo averlo spazzolato, non tutti i batteri scompaiono. Questo vale anche per i batteri della carie, che possono essere facilmente trasferiti attraverso lo spazzolino. Quindi non condividete mai il vostro spazzolino. Se si confonde lo spazzolino e lo si scambia accidentalmente, è consigliabile acquistarne uno nuovo.

Conclusione: lavarsi i denti senza dentifricio ha senso a lungo termine o è solo una soluzione provvisoria?

Che lo si faccia per necessità o consapevolmente, lavarsi i denti senza dentifricio funziona e può anche avere senso. Tuttavia, solo se si investe tempo e si lavora davvero dente per dente con la tecnica solitaria. Con un po' di pratica, si può facilmente pulire i denti in movimento, senza dentifricio. Tuttavia, lavarsi i denti senza spazzolino non è mai una buona idea.

Anche i rimedi casalinghi in alternativa al dentifricio non sono utili. Ad eccezione dell'olio di cocco, tutti i rimedi casalinghi hanno un effetto dannoso sullo smalto dei denti. L'olio di cocco non danneggia i denti, ma non li protegge attivamente dalla carie e non favorisce la remineralizzazione dei denti. Se volete avere denti sani a lungo, ma temete le bombe chimiche nascoste nei dentifrici, è meglio scegliere un dentifricio che eviti deliberatamente gli ingredienti nocivi. 

FAQ: Lavarsi i denti in viaggio

Lavarsi i denti è importante, anche in vacanza. Per essere sicuri di essere ben preparati, abbiamo risposto ad alcune domande comuni:

Il dentifricio è consentito nel bagaglio a mano? 

È consentito portare il dentifricio in aereo nel bagaglio a mano. Tuttavia, il dentifricio è considerato un liquido. Pertanto, sono ammessi solo tubetti di dentifricio con una capacità massima di 100 millilitri. In totale, nel bagaglio a mano è consentita una borsa trasparente con una capacità di un litro di liquidi. Quindi prevedete uno spazio sufficiente per il vostro dentifricio.

Tuttavia, non è necessario che il dentifricio sia nel bagaglio a mano. Se non volete lavarvi i denti durante il volo e vi aspetta un lungo viaggio, potete riporre nel bagaglio un tubetto di dentifricio più grande.

Lo spazzolino elettrico è consentito nel bagaglio a mano? 

Sì, potete portare con voi lo spazzolino elettrico in aereo nel bagaglio a mano e lavarvi i denti come al solito anche sui voli a lungo raggio. Se non ne avete bisogno durante il volo, potete naturalmente riporlo in valigia. 

Qual è il modo migliore per trasportare dentifricio e spazzolino?

L'ideale sarebbe non lasciare il dentifricio e lo spazzolino in giro alla rinfusa nello zaino o nella valigia. Non solo è poco pratico, ma anche poco igienico. È meglio proteggere lo spazzolino:

Astuccio per spazzolini da denti, scatola da viaggio, scatola, custodia, astuccio, contenitore da viaggio: la protezione per il trasporto dello spazzolino da denti ha molti nomi. La cosa importante è che: Assicurarsi di pulire regolarmente la custodia dello spazzolino. I detriti tendono ad accumularsi rapidamente. L'ideale sarebbe che lo spazzolino fosse asciutto prima del trasporto.

Ancora più pratico di un ingombrante portaspazzolino è un set da viaggio compatto con mini dentifricio e spazzolino a clip che si inserisce facilmente anche in una valigia o uno zaino già pieni, o addirittura in una borsetta. Curaprox offre set da viaggio  in sette colori diversi e con tutti i gusti del dentifricio "Be you" e del  dentifricio sbiancante "Black is white". 

Particolarmente pratico: oltre allo spazzolino e al dentifricio, il Travel Set è dotato di due spazzolini interdentali, per una pulizia efficace degli spazi interdentali.