Des dents propres : Le Guide complet

Tout ce qu’il faut savoir pour bien se brosser les dents…

… et pour comprendre l’importance du brossage pour la santé bucco-dentaire et générale, le tout, accompagné des meilleures techniques de brossage et des produits les plus doux et efficaces.

Pourquoi ce guide ?

Comment conserver des dents propres

Ce guide est fait pour vous si :

  • Vous souhaitez connaître les techniques de brossage les plus efficaces permettant d’obtenir une sensation de fraîcheur et de propreté intense
  • Vous ne voulez plus avoir à vous soucier de la mauvaise haleine, de la plaque et du tartre, des caries ou du risque des amalgames
  • Vous souhaitez vous assurer que le dentifrice, la brosse à dents et les autres produits que vous utilisez n’abîment pas vos dents.

Introduction

Pourquoi est-ce si important d'avoir des dents propres?

Pourquoi avoir les dents propres est-il si crucial pour votre santé bucco-dentaire et générale... ainsi que pour votre confiance en vous ?

La plaque désigne la fine couche visqueuse de bactéries qui se forme constamment sur les dents.

C’est la principale cause de caries, d’affections gingivales et de problèmes dentaires.

La combattre et l’éliminer efficacement permet de poser les bases durables d’une bonne santé bucco-dentaire. Si l’on ne parvient pas à s’en débarrasser, elle durcit et se transforme en tartre – un dépôt qui tire sur le jaune ou le marron. La seule manière d’éliminer ce dernier est d’aller voir votre dentiste pour un détartrage.

Mais il est possible de l’éviter facilement en adoptant de bonnes pratiques d’hygiène bucco-dentaire.


Continuez votre lecture afin de découvrir les meilleures pratiques d’hygiène…


Quelle est la meilleure façon de se brosser les dents?

Des dents et des gencives plus propres signifient une bouche plus saine.

Et une bouche plus saine signifie un corps plus sain...

... car prendre soin de vos dents et de vos sillons gingivaux est bon pour tout votre corps –
même pour vos artères, votre cœur et votre cerveau.

Pour savoir à quel point vos dents sont propres, jetez un coup d’œil à notre guide :
Quatre manières de vérifier si vos dents sont propres…
Apprendre – et appliquer – les meilleures techniques pour se nettoyer les dents et les gencives est très simple… dès lors que vous savez comment.

Si vous prenez la peine d’adopter une bonne hygiène bucco-dentaire – en utilisant les meilleurs produits avec la bonne technique – vous pouvez vous habituer à cette agréable sensation de propreté intense que procure l’absence de plaque et de tartre et à la confiance que procure une haleine fraîche.

Et vous pouvez être assuré que vous faites tout ce que vous pouvez pour lutter contre les affections gingivales et autres problèmes dentaires.

Six méthodes de brossage

À prendre ou à laisser

Comment bien se brosser les dents pour avoir une bouche saine…

Nombreux sont les problèmes dentaires survenant en raison d’un mauvais brossage.

Bien se brosser les dents peut changer la donne.

Penchons-nous sur six méthodes de brossage.

Certaines sont, hélas, bien trop répandues. D’autres sont moins connues


Quelle est la meilleure manière de se brosser les dents?

Les méthodes une et deux sont à laisser – beaucoup de personnes font ces erreurs… qui sont à l’origine de nombreux problèmes de santé.

En revanche, connaître et appliquer au quotidien les méthodes trois à six est le moyen le plus efficace d’avoir des dents impeccables.

Et si vous prenez le temps de les apprendre et de les intégrer à vos pratiques d’hygiène quotidienne…

… vous pouvez renforcer durablement votre santé bucco-dentaire et générale.

Méthode 1

La méthode rapide

Pourquoi est-ce mauvais…

Un brossage rapide ne servira qu’à éliminer la plaque des zones faciles d’accès.


Comment éliminer la plaque présente sur vos dents ?

Si vous ne brossez pas correctement la surface interne de vos dents et les zones plus difficiles d’accès – derrière les molaires et les prémolaires par exemple – la plaque va continuer de s’accumuler.

Méthode 2

La méthode vigoureuse avec brosse dure

Pourquoi est-ce mauvais…

Pour plusieurs raisons, à savoir :

i) Cela abîme l’émail

ii) Cela peut entraîner un déchaussement, exposant ainsi le collet de la dent, situé entre la couronne et la racine. Ce qui, à son tour, peut être à l’origine d’une sensibilité dentaire et donc de douleurs… puis de caries, d’infections, de gingivites, de parodontites et même de la perte d’une dent.

iii) Des filaments durs ne sont pas en mesure de nettoyer correctement le sillon situé entre les dents et les gencives alors que c’est un terrain propice au développement des bactéries responsables de la plaqu

Et maintenant, les meilleures techniques de brossage…

Méthode 3

La méthode douce et intégrale

Pourquoi est-ce bien…

C’est la meilleure façon d’éliminer la plaque et d’empêcher qu’elle ne se reforme.

Comment bien se brosser les dents étape par étape ?

Tenez la brosse comme si c’était un stylo – en douceur – et inclinez-la à 45 degrés…

… veillez à ce que les filaments reposent à moitié sur les gencives et à moitié sur les dents.

Réalisez de petits mouvements circulaires, pratiquement sans appuyer…

Commencez par les endroits les plus difficiles, les surfaces intérieures et les molaires du fond, puis passez aux surfaces extérieures, et finissez par les surfaces de mastication.

Voici la meilleure manière de se brosser les dents – version détaillée.


La meilleure brosse au monde ?

Incomparablement souple et efficace, la CS 5460 de CURAPROX a été spécifiquement conçue pour un brossage doux et optimal…

… et elle est recommandée par les dentistes du monde entier car :

  • Elle est dotée de 5460 filaments agencés de manière compacte permettant d’obtenir un résultat impeccable
  • Sa tête est compacte et légèrement recourbée pour un nettoyage optimal – même dans les zones difficiles d’accès
  • Elle est pourvue de filaments en CUREN® – incroyablement souples et fins… d’à peine 0,1 mm de diamètre
  • Elle est équipée d’un manche octogonal qui permet de trouver facilement le bon angle de brossage
  • Tout cela fait que vous pouvez compter sur la CS 5460 pour éliminer la plaque, éviter d’abîmer votre émail et prendre efficacement soin de vos dents et vos gencives.



Le dentifice [BE YOU.]

Le dentifrice [BE YOU.] de CURAPROX :

  • Offrez-vous un dentifrice frais et vivifiant qui nettoie vos dents en douceur, les protège des caries et vous procure une sensation de fraîcheur
  • Un effet blanchissant doux et naturel au quotidien
  • Pimentez votre hygiène bucco-dentaire : six arômes pleins de peps arborant six couleurs flashy… pamplemousse + bergamote, pêche + abricot, pastèque, gin tonic + kaki, mûre + réglisse, pomme + aloe vera
  • Pas d’inquiétudes à avoir puisqu’il ne contient que des ingrédients naturels – on déteste les ingrédients agressifs des dentifrices classiques comme le SLS, le triclosan, les agents blanchissants et les microbilles de plastique
  • Un faible indice RDA (d’environ 50)
  • Adapté aux brosses manuelles et soniques

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Méthode 4

La méthode hydrosonic

Des dents plus propres grâce à l’hydrodynamique…

Pourquoi est-ce bien…

Avec la bonne technique, les meilleures brosses à dents manuelles sont aussi efficaces que les meilleures brosses soniques. Mais pour ceux qui préfèrent la version sonique…

Les brosses Hydrosonic de CURAPROX vous offrent des résultats impeccables au niveau des sillons gingivaux et dans les zones difficiles d’accès…

… et tout cela grâce à l’hydrodynamique – et des têtes de brosses innovantes.

« L’Hydrosonic de CURAPROX dispose d’une tête spéciale, dotée de filaments arrangés pour renforcer l’effet hydrodynamique de la brosse : le mélange de salive, d’eau et de dentifrice peut ainsi éliminer efficacement la plaque nichée sur les implants, entre les dents et sous les bagues. »

Professeur Ueli P. Saxer.
Fondateur de la première école d’hygiénistes dentaires en Suisse



Commetn se brosser les dents avec l'hydrosonic de curaprox

Vous pouvez compter sur l’Hydrosonic Easy de CURAPROX pour renforcer votre santé bucco-dentaire. Elle fait du bien à vos dents et vos gencives. En toute simplicité.

L’Hydrosonic Pro de CURAPROX vous procure la sensation d’un nettoyage professionnel à chaque brossage, même si vous avez des bagues, des implants ou des gencives sensibles.

Les brosses à dents Hydrosonic de CURAPROX vous offrent :

  • Différents niveaux de brossage : trouvez le vôtre… et profitez de résultats impeccables
  • Une batterie longue durée : plus de 60 minutes de brossage après l’avoir chargée par USB
  • Une technologie de têtes de brosse innovantes
  • Des filaments en CUREN® souples et ultra-fins – et pas en nylon comme sur les brosses classiques – pour un brossage incroyablement doux et efficace
  • Des résultats impeccables : même dans les zones difficiles d’accès grâce à CURACURVE® – une petite courbure qui sait faire la différence

Découvrez la démonstration des brosses à dents Hydrosonic de CURAPROX réalisée par la docteure Olga Zhyta, dentiste en Ukraine, la docteure Camelia Roman, dentiste en Roumanie et Anastasia Zakharova, étudiante en 5e année de médecine dentaire en Russie...

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Méthode 5

La méthode interdentaire

Pourquoi est-ce bien…

Vos dents ne seront pas véritablement propres tant que vous n’utilisez pas de brossettes interdentaires pour nettoyer tout autour.

Des millions de personnes ne sont pas encore passées aux brossettes interdentaires…

… quand bien même ne pas le faire présente un risque sanitaire majeur…

… puisque les espaces interdentaires constituent un terrain propice à la prolifération des bactéries responsables de la plaque.

Utilisez les brossettes interdentaires CPS prime de CURAPROX afin de nettoyer entre vos dents tout en douceur… avant ou après le brossage du soir.

Un seul geste suffit : On insère, on retire. Et c’est fini.

Voici notre guide complet sur l’utilisation des brossettes interdentaires CPS.

IMPORTANT : Demandez à votre dentiste de mesurer vos espaces interdentaires afin de déterminer la taille de brossettes qu’il vous faut. Si elles sont trop petites, elles ne nettoieront pas. Si elles sont trop grandes, elles ne rentreront pas et pourront abîmer vos gencives

Brossettes interdentaires CPS prime de CURAPROX

Avec les brossettes interdentaires CPS prime de CURAPROX vous profitez :

  • De la meilleure base qui soit en matière d’hygiène… parce qu’une bonne santé bucco-dentaire commence entre les dents
  • De résultats impeccables dans les espaces étroits, difficiles à atteindre – grâce à des filaments ultra-fins, longs et résistants
  • D’un outil pratique ne demandant qu’un seul geste, une fois par jour
  • D’un design suisse fonctionnel et élégant
  • De toute une gamme de tailles différentes – nous en avons forcément une pour vous
  • D’un système de recharges à enclipsage permettant de réduire les déchets plastiques

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Méthod 6

La méthode « solo »

Pourquoi est-ce bien…

Revisitez le nettoyage des sillons gingivaux – et des surfaces difficiles d’accès – avec la technique de brossage « solo ».


Guide sur la technique de brossage « solo »

Utilisez une brosse mono-touffe pour suivre avec précision le sillon gingival – d’un côté à l’autre de la dent.

Il faut un peu de pratique pour prendre le coup de main.

Mais selon les professionnels, c’est la meilleure manière de nettoyer les sillons et derrière les molaires.

Voici le guide détaillé.


La brosse CS 1006 single de CURAPROX

La CS 1006 mono-touffe de CURAPROX est la brosse idéale pour la technique « solo » car :

  • Son unique touffe rend la CS single incroyablement précise
  • Elle est parfaitement adaptée au brossage individuel de chaque dent et des sillons gingivaux
  • Elle permet aussi de nettoyer efficacement tout autour des bagues et des appareils de contention

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Informations complémentaires

Rendez visite à votre dentiste

Vous connaissez désormais les meilleures techniques vous permettant d’avoir des dents ainsi que des gencives propres et saines en adoptant quelques bonnes pratiques d’hygiène !

Mais il est aussi important de rendre régulièrement visite à votre dentiste. Celui-ci dispose d’instruments spéciaux pour éliminer la plaque et le tartre.

Un bon dentiste est en mesure de déterminer avec vous les pratiques d’hygiène les plus adaptées à vos besoins.



Bain de bouche et fil dentaire

Devrais-je utiliser un bain de bouche avant ou après le brossage ?

La majeure partie des bains de bouche ne sont pas à même de pénétrer efficacement la plaque et leurs propriétés antiseptiques peuvent perturber votre micro-flore buccale.

Dans certains cas, comme avant ou après une intervention chirurgicale invasive, nous recommandons la gamme Perio Plus+ de CURAPROX.


Devrais-je utiliser du fil dentaire ?

Selon une méta-analyse récente, les brossettes interdentaires sont plus efficaces que le fil dentaire.

Néanmoins, les incisives peuvent être particulièrement rapprochées, notamment celles du bas.

Dans ce cas, le fil dentaire de CURAPROX peut être le moyen le plus efficace pour prendre soin de ces espaces interdentaires.