Le dentifrice est un produit d'hygiène bucco-dentaire essentiel à chaque étape de la vie. Cependant, il n’est pas toujours facile de choisir le dentifrice qui convient à nos besoins.
Dentifrice avec ou sans fluor, blanchissant, pour dents sensibles, anti-caries, contre la gingivite, la plaque ou le tartre, pour rafraîchir l’haleine… Voici quelques conseils pour vous aider à choisir le dentifrice le mieux adapté à vos besoins.
Rôle du dentifrice
Associé à l'action mécanique et hydrodynamique de votre brosse à dents manuelle ou électrique, un dentifrice adapté permet d'éliminer les résidus alimentaires et la plaque dentaire de la surface des dents, des espaces interdentaires et des gencives, ainsi que de prendre soin de votre cavité buccale.
Quelle quantité appliquer ?
Il n'est pas nécessaire d'utiliser beaucoup de dentifrice pour qu'il soit efficace. Nous recommandons d'appliquer une dose de la taille d'un petit pois sur votre brosse à dents. Le plus important étant d'adopter les bons gestes.
Faut-il se rincer la bouche avant ou après le brossage ?
Il n'existe pas de consensus clair sur cette question. Si vous êtes sujet aux caries, le fait de ne pas vous rincer la bouche permet aux ingrédients du dentifrice d'être entièrement absorbés par vos dents et vos gencives. Toutefois, le rinçage permet d'éliminer la plaque dentaire, les débris alimentaires délogés lors du brossage, du nettoyage interdentaire ou de l'utilisation du fil dentaire, et de minimiser la quantité de fluor susceptible d'être ingérée. Force est de constater que les deux pratiques ont leurs mérites. Tout compte fait, se rincer, ou non, la bouche après le brossage dépend de vos besoins personnels et de votre santé bucco-dentaire.
Plus de conseils pour bien choisir son dentifrice
Pour préserver l'émail de vos dents, choisissez un dentifrice qui n'est pas trop abrasif. En effet, certains dentifrices contiennent des agents polissants et blanchissants agressifs qui peuvent endommager l’émail. Pour un effet de blanchiment naturel, privilégiez un dentifrice à faible indice d’abrasivité (RDA). Pensez également à choisir un dentifrice au goût agréable. D’ailleurs, avez-vous déjà essayé notre gamme « Be You » ? Nos délicieux goûts vous inciteront sans aucun doute à vous brosser les dents régulièrement et soigneusement.