Bad breath? How to get rid of bad breath

Definizione: cos'è l'alito cattivo?

L'alito cattivo (termine medico: alitosi, derivato dal latino halitos, che significa: fumo, respiro) è qualcosa che probabilmente tutti hanno avuto prima o poi, ad esempio dopo un bicchiere di alcol, un pasto ricco di aglio o al mattino dopo il risveglio. Le cause di questo tipo di alito cattivo sono quindi da ricercare direttamente nel cavo orale. In questo caso, l'alito cattivo è chiamato anche alitosi transitoria o alitosi fisiologica. Non ha uno sfondo patologico, si presenta frequentemente, è innocuo e scompare da solo con una corretta igiene orale. 

Oltre a questa forma temporanea di alito cattivo, esiste anche il cosiddetto "vero alito cattivo", che non scompare da solo. Questa alitosi vera e propria è più difficile da eliminare. L'odore è di solito così forte che va ben oltre i livelli socialmente accettabili. Si tratta della cosiddetta alitosi patologica. Può essere causata da una malattia. Ma anche una scarsa igiene orale può esserne la causa. 

Nel caso dell'alito cattivo patologico, si fa un'ulteriore distinzione tra fattori scatenanti intraorali ed extraorali. Nel caso di fattori extraorali, il cattivo odore non proviene solo dalla bocca quando si espira, ma anche dal naso. Per saperne di più sulle cause esatte intraorali ed extraorali, consultare il sito. 

L'alito cattivo nelle diverse fasi della vita

L'alito cattivo può manifestarsi a qualsiasi età. Tuttavia, le indagini mostrano che l'alito cattivo è più comune nelle persone di 50 anni e più. Esistono anche altre fasi della vita che possono contribuire all'alito cattivo. Qui potete scoprire quali sono. 

Alito cattivo nei bambini 

Dentizione

Quando ai bambini spuntano i primi dentini, può comparire l'alito cattivo. Il motivo è l'aumento della produzione di saliva quando i denti spuntano. I batteri possono sopravvivere meglio nella bocca calda e umida. Questo tipo di alito cattivo di solito non è motivo di preoccupazione.

Alito cattivo nei bambini e negli adolescenti 

Le cause dell'alito cattivo nei bambini e negli adolescenti sono simili a quelle degli adulti. 

Ecco alcuni esempi: 

• Bocca secca
• Scarsa igiene orale
• Carie
• Troppi dolci
• Con la lingua in mano
• Sintomo di una malattia (vedi: alitosi)
• Mancanza di liquidi

Che odore ha l'alito cattivo? I tipi di alito cattivo

Gli odori sono diversi: questo vale anche per l'alito cattivo. A volte l'odore è più sgradevole, altre volte è metallico o chimico. Il modo migliore per eliminare l'alito cattivo è capire cosa significano i diversi odori. Il vostro medico può aiutarvi in questo. Volete saperne di più? Allora abbiamo qui le informazioni più importanti per voi: 

Alito cattivo da uova marce o cavolo marcio 

Se l'alito cattivo ricorda l'odore delle uova marce, di solito è dovuto a gas solforosi come l'idrogeno solforato e il metilmercaptano. Essi vengono prodotti quando i batteri decompongono i residui di cibo nella nostra cavità orale. Se l'odore è di uova marce, il colpevole è spesso l'idrogeno solforato. Se l'odore è di cavolo in decomposizione o di muffa, probabilmente è colpa del metilmercaptano.

Odore di bocca simile a quello del letame, del pesce o della carne in decomposizione.

Se l'alito ha un odore di pesce, come di carne in decomposizione o addirittura di feci o letame, la causa è solitamente rappresentata dalle ammine biogene. Esse si formano a partire dagli aminoacidi dalla scomposizione batterica dell'anidride carbonica. 

Alito dall'odore metallico o chimico 

Un alito cattivo dall'odore metallico può indicare problemi dentali o di stomaco. A volte le persone stesse sentono il sapore metallico in bocca. Soprattutto, l'odore chimico può presentarsi anche quando si è a digiuno. In questo caso il nostro corpo non riceve zuccheri. Di conseguenza, brucia i grassi e il fegato forma i cosiddetti corpi chetonici, che fuoriescono dal nostro corpo, ad esempio attraverso l'alito. Questo può avere un odore simile a quello dello smalto per unghie. 

L'alito ha un odore di formaggio o di uova 

Se il vostro alito puzza di formaggio o di uova, di solito è perché avete mangiato proprio questi alimenti. Sono ricchi di zolfo e garantiscono quasi un alito cattivo sgradevole. Ciò non è dovuto solo al sapore di uova e formaggio, ma anche al fatto che contengono molte proteine che fungono da alimento per i batteri della bocca. 

Alito profumato 

Se l'alito cattivo ha un odore molto dolce, la causa potrebbe essere un'alterazione del metabolismo degli zuccheri - la persona colpita soffre di diabete, per esempio. È possibile anche una malattia del fegato. Ma anche in questo caso l'autodiagnosi è pericolosa. È meglio sottoporsi a un controllo medico. 

Alito acido o amaro 

L'alito cattivo dall'odore acre o amaro ha solitamente origine nello stomaco. L'alito cattivo ha quindi l'odore dei succhi gastrici. Questo può essere provocato da malattie come il bruciore di stomaco o un'infezione gastrica. Anche in questo caso è consigliabile far controllare l'alito cattivo da un medico per escludere malattie gravi. 

Individuare l'alito cattivo? Con questi autotest

L'alito cattivo è una cosa spiacevole, spesso soprattutto per gli altri. Infatti, a volte le persone colpite non si rendono conto dell'alito cattivo. Il motivo è che il naso si è abituato da tempo all'odore. Per assicurarsi che l'alito sia fresco, si possono utilizzare diversi autotest.

Formare una cavità con le mani 

Tenete entrambe le mani davanti alla bocca, formate una cavità ed espirate con forza. A questo punto, infilate immediatamente il naso nella cavità per annusare l'aria espirata. 

Autotest con sacchetto di plastica 

Soffiare in un piccolo sacchetto di plastica e poi far uscire di nuovo l'aria lentamente. Tenete il naso davanti all'apertura del sacchetto. 

Utilizzare un raschietto per la lingua, un cucchiaio o un bastoncino di cotone. 

Prendete un raschietto per lingua o un cucchiaio senza bordi taglienti e raschiate un po' di patina dal retro della lingua. Potete farlo anche con un cotton fioc. Ora aspettate qualche secondo e annusate. 

Test dell'alitosi

Se si vuole sapere con esattezza, si può ricorrere al test alimetrico o test dell'alitosi. Si tratta di un dispositivo dotato di un sensore di gas. Se si soffia al suo interno, determina la concentrazione di sostanze volatili e solforose e può quindi stabilire dopo pochi secondi se l'alito cattivo è presente e quanto è forte. Alcuni medici eseguono questo test nei loro ambulatori. Tuttavia, i dispositivi possono essere ordinati anche su Internet.

Eliminare l'alito cattivo: come eliminare l'alito cattivo

L'alito cattivo può essere eliminato con alcuni semplici accorgimenti. Il presupposto è che l'alito cattivo abbia origine direttamente nella bocca e che non vi siano altre patologie sottostanti. In caso di dubbi, è sempre consigliabile rivolgersi a un medico. 

Alito cattivo innocuo: cosa fare?

Se si vuole eliminare l'alito cattivo, il trattamento più efficace consiste nel lavarsi semplicemente i denti con uno spazzolino adatto e un dentifricio di alta qualità. Non dimenticate di pulire gli spazi interdentali con uno spazzolino interdentale, perché molti batteri si depositano anche tra i denti. Un'accurata igiene orale garantisce un alito fresco. Inoltre, esistono molti altri modi per prevenire o combattere l'alito cattivo.

Rimedio domestico

Succo di limone 

Alcune gocce di succo di limone mescolate con acqua costituiscono una miscela efficace per i gargarismi. Si dice che stimoli il flusso di saliva e quindi migliori l'ambiente orale.

Sale marino 

Anche per i gargarismi: Sciogliere un cucchiaino di sale marino in acqua calda e sciacquare la bocca e la gola. Questo ha un effetto disinfettante. 

Frutta e verdura fresca 

Se prendete più spesso sedano, mele e simili, non solo otterrete un bonus di vitamine, ma anche un trattamento naturale per l'alito cattivo. Frutta e verdura stimolano il flusso di saliva e allo stesso tempo "raschiano" i batteri bloccati dalla bocca. 

Semi di finocchio / semi di anice 

Masticare semi di finocchio o di anice è considerato un rimedio efficace per l'alito cattivo. I semi contengono oli essenziali che neutralizzano l'alito cattivo. Questo vale anche per il prezzemolo e l'aneto. 

Zenzero 

Si dice anche che lo zenzero elimini l'alito cattivo, ad esempio in salamoia o come dolce da masticare.

Tè verde 

Poiché il tè verde ha proprietà antibatteriche, aiuta a combattere i batteri del cavo orale e quindi anche l'alito cattivo. 

Cannella 

La cannella contiene oli essenziali ed è quindi un rimedio casalingo per l'alito cattivo. 

Yogurt naturale 

Lo yogurt naturale è ricco di batteri lattici, che frenano la diffusione dei batteri che causano l'alito cattivo. 

Gomma da masticare 

Le gomme da masticare sono un modo efficace per eliminare rapidamente l'alito cattivo. Sono particolarmente utili quando si è fuori casa e non ci si può lavare i denti. La gomma da masticare stimola il flusso di saliva, in modo che lo zucchero e le altre particelle di cibo vengano risciacquate dalla cavità orale. 

È importante utilizzare gomme da masticare senza zucchero per proteggere i denti dalla carie. Se si scelgono gomme con xilitolo, si ha un altro vantaggio: il dolcificante sostituisce lo zucchero, che alimenta i batteri della nostra bocca. Questi batteri producono acido che attacca lo smalto dei denti. Lo xilitolo, invece, fa sì che lo zucchero non possa più essere convertito in acido dai batteri. In questo modo, non solo si combatte l'alito cattivo, ma si proteggono anche i denti dalla carie. 

Compresse 

Le pastiglie hanno un effetto simile a quello delle gomme da masticare. Stimolano la produzione di saliva e quindi prevengono la secchezza delle fauci, che spesso può portare all'alito cattivo. Inoltre, l'aumento della saliva sciacqua i residui di cibo dalla bocca e riduce il numero di batteri presenti nel cavo orale. 

Collutori 

I collutori, come i prodotti della linea Curaprox Perio plus, possono ridurre i germi nel cavo orale. Le soluzioni antibatteriche risciacquano i denti e raggiungono anche gli spazi interdentali. Un piacevole effetto collaterale: i risciacqui rendono immediatamente la bocca piacevole e fresca. 

Istruzioni: l'uso corretto del collutorio

È importante utilizzare un collutorio la cui efficacia è stata scientificamente dimostrata. Tra questi vi sono le seguenti sostanze: 

• Clorexidina 
• Fluoruro amminico
• Fluoruro di stagno
• Soluzioni di perossido di idrogeno al 3%
• Cetilpiridinio

Probiotici 

Alcuni studi hanno dimostrato che i batteri probiotici inibiscono la scomposizione degli aminoacidi e delle proteine, riducendo così l'alito cattivo. I probiotici possono essere assunti sotto forma di compresse. È importante che siano presenti i seguenti batteri: 

• Lactobacillus salivarius
• Lactobacillus reuteri
• Streptococcus salivarius
• Weissella cibaria

Alitofobia: la paura dell'alito cattivo

Alcune persone non si accorgono nemmeno del proprio alito cattivo, altre ne hanno una paura infondata. Questo può arrivare al punto che le persone colpite si lavano compulsivamente i denti con frequenza o parlano solo con le mani davanti a sé. In questi casi si parla di alitofobia o pseudoalitosi. 

Che cos'è l'alitofobia?

L'alitofobia è solitamente classificata come disturbo ossessivo-compulsivo, ma non rientra nella classificazione comune delle malattie mentali. L'alitofobia si manifesta piuttosto raramente, ma comporta un pesante fardello per chi ne è affetto. La caratteristica dell'alitofobia è che le persone colpite sono estremamente concentrate sul trattamento del loro presunto alito cattivo. Se ricevono dal medico la notizia che non hanno affatto l'alito cattivo, non ci credono e reagiscono con disperazione, lacrime o rabbia.

Quali sono i sintomi tipici?

Gli alitofobici possono presentare sintomi molto diversi. Tutti hanno una sola cosa in comune: sono fermamente convinti di soffrire di alito cattivo, anche se non è vero. Questo può provocare una grande vergogna. Le persone colpite possono ritirarsi dalla vita sociale e sviluppare stati depressivi. I sintomi dell'alitofobia possono anche includere visite dal dentista più frequenti della media. Gli alitofobici ricorrono meno al trattamento psicoterapeutico perché sono fermamente convinti di una malattia organica. 

Come si può trattare l'alitofobia?

Poiché la paura esagerata e patologica dell'alito cattivo è considerata una malattia mentale, gli psicoterapeuti e gli psicologi sono l'indirizzo giusto per chi ne è affetto. Tuttavia, poiché spesso le persone colpite non comprendono la malattia, di solito si rivolgono al proprio dentista. Nel migliore dei casi, si stabilisce una base di fiducia in modo che il dentista possa indicare con sensibilità la possibilità di una psicoterapia alla persona interessata.

FAQ - Alito cattivo: cosa aiuta davvero?