Für unterwegs

Viel Fett und kaum Kohlenhydrate – so lässt sich die Keto-Diät auf den Punkt bringen. Was auf den ersten Blick allen herkömmlichen Ernährungsempfehlungen widerspricht, hat sich zu einem echten Trend entwickelt, der beim Abnehmen helfen und weitere gesundheitliche Vorteile haben soll – und in der Fachwelt kontrovers diskutiert wird.

In diesem Artikel findest du alles, was du über die Keto-Diät wissen musst: Was darf man essen? Was heisst ketogen eigentlich? Und ist die Keto-Diät gesund oder doch eher nicht?

Jedes Kind weiss: Zähneputzen ist wichtig. Aber wie putzt man sich die Zähne eigentlich richtig, sodass der Belag verschwindet und das Zahnfleisch trotzdem nicht zurückgeht? Warum müssen wir überhaupt die Zähne putzen? Was ist die – wissenschaftlich erwiesen – beste Technik? Und welche Fehler solltest du unbedingt vermeiden?

Früher war der Glaube weit verbreitet, Zahnwürmer seien die Ursache von Karies und Zahnschmerzen. Heute wissen wir es besser. Und dazwischen ist einiges passiert.

In diesem Beitrag erfährst du unter anderem, weshalb in früheren Epochen besondere Äste gekaut wurden, warum Zahnhygiene für längere Zeit nur den vermögenden Gesellschaftsschichten vorbehalten war und weshalb Queen Elisabeth I mit ihren pechschwarz-verfaulten Zähnen als ästhetisches Vorbild im Vereinigten Königreich galt.

Doch einführend wollen wir uns den allerfrühesten Anfängen der Zahnhygiene widmen.