Usare correttamente il filo interdentale: Ecco come fare

Che cos'è il filo interdentale?

Il filo interdentale può essere acquistato in qualsiasi farmacia o negozio. I fili sottilissimi possono essere realizzati in diversi materiali: Come suggerisce il nome, sono fatti di seta, ma anche di nylon o polietilene. Esiste anche un filo interdentale sostenibile senza plastica, ad esempio la variante a base di amido di mais. 

Il filo interdentale è considerato particolarmente resistente agli strappi; tuttavia, di tanto in tanto può capitare di ritrovarsi con due metà del nastro in mano o addirittura con piccoli resti incastrati negli spazi interdentali. 

Quanto spesso e quando usare il filo interdentale? 

Si consiglia di lavarsi i denti almeno due volte al giorno, preferibilmente al mattino e alla sera. Si può anche lavare i denti una volta in mezzo. Perché questo non dovrebbe valere anche per gli spazi tra i denti? Ma è particolarmente importante pulire accuratamente gli spazi interdentali prima di andare a letto, in modo che placca e residui di cibo non si trovino a loro agio tra e sui denti per molte ore.

Usare il filo interdentale prima o dopo lo spazzolino? 

Purtroppo non possiamo dare una risposta generale a questa domanda. La pulizia dei denti è sempre una questione individuale, che si riflette anche sul momento giusto per la pulizia degli spazi interdentali. Ad esempio, se avete avuto una giornata lunga e magari avete mangiato dei dolci, potrebbe essere una buona idea lavarsi accuratamente i denti la sera prima di pulire gli spazi interdentali. In questo modo si riduce il rischio che i residui di cibo della giornata finiscano negli spazi interdentali con il filo interdentale. 

Tuttavia, se avete eseguito una routine di cura dentale serale molto accurata, potete tranquillamente utilizzare il filo interdentale al mattino prima di lavarvi i denti. Il rischio che i residui di cibo finiscano negli spazi interdentali con il filo interdentale è molto basso. 

Per noi è importante che sappiate che non è importante il momento in cui pulite gli spazi interdentali, ma la vostra routine quotidiana. Assicuratevi di pulire regolarmente gli spazi interdentali e sarete sulla strada giusta. 

Qual è il tipo di filo interdentale migliore?

Se decidete di usare il filo interdentale, non avete che l'imbarazzo della scelta. I piccoli fili sono disponibili in un'ampia varietà di modelli: Filo interdentale con carbone attivo, cerato o non cerato, arricchito con fluoro, clorexidina o aromi. Vi presentiamo i diversi tipi: 

Filo interdentale cerato

Con questo tipo di filo interdentale, il filo è racchiuso in uno strato di cera. Questo lo rende leggermente più spesso del filo interdentale tradizionale. Il filo interdentale cerato ha la reputazione di essere più facile e comodo da far scorrere negli spazi tra i denti. Le persone a cui i denti fanno più spesso male o che sono inclini a sanguinare le gengive scelgono più spesso questa variante per questi motivi. 

Tuttavia, la superficie più liscia dovuta alla cera ha anche uno svantaggio decisivo: i residui di cibo e la placca vi si attaccano più difficilmente e spesso non vengono rimossi. Inoltre, le particelle di cera più piccole possono talvolta rimanere tra i denti, provocando una sensazione di fastidio. 

Filo interdentale in PTFE 

PTFE sta per politetrafluoroetilene, meglio conosciuto come Teflon. La filettatura ne è impregnata. 

Questo rende il nostro nastro dentale DF 820 PTFEestremamente resistente allo strappo e facile da spingere attraverso gli spazi interdentali. Lo svantaggio è che il filo interdentale in PTFE non è esattamente sostenibile. Quindi ricordate sempre di smaltire i fili interdentali usati tra i rifiuti residui e non all'aria aperta; non importa quanto siano piccoli i fili.

Filo interdentale non cerato 

Il filo interdentale non cerato non è liscio come la versione cerata, ma ha una presa migliore. Di conseguenza, anche le prestazioni di spazzolamento sono leggermente superiori. Ciò è dovuto principalmente al fatto che il filo non cerato si sfilaccia un po' quando viene infilato tra i denti, permettendo a una maggiore quantità di residui di cibo e placca di attaccarsi ad esso. Tuttavia, c'è anche il rischio che le piccole scaglie del filo si incastrino nei denti. 

Filo interdentale a nastro 

Il filo interdentale a nastro è più largo di quello tradizionale. Tuttavia, è relativamente piatto. Molti scelgono il filo interdentale a nastro perché è leggermente più facile da maneggiare rispetto ai sottili fili piccoli. Inoltre, la versione a nastro incide meno sui palmi delle mani e sulle dita, per cui è considerata più comoda da usare. 

Superfloss

Superfloss è un filo interdentale con fibre rigonfie. Questo rende il filo più soffice del normale filo interdentale. Per questo motivo viene spesso utilizzato per gli spazi interdentali più ampi. Tuttavia, in questi casi si consiglia di utilizzare gli scovolini interdentali. Gli studi hanno dimostrato che questi puliscono gli spazi interdentali in modo più efficace del filo interdentale. 

Acquistare il filo interdentale: Guardate sempre gli ingredienti

Quando si sceglie il filo interdentale, vale sempre la pena di dare un'occhiata alle scritte in piccolo. Perché non sempre gli ingredienti sono innocui per l'ambiente, come ha recentemente riportato Öko-Test. Secondo questo rapporto, gli ingredienti critici si trovano sia nel materiale che nel rivestimento. Tra questi, i rivestimenti a base di petrolio come la paraffina, il PEG chimico o i derivati del PEG, non proprio ecologici. 

Bambini e filo interdentale: ha senso?

I bambini si lavano i denti: spesso non si tratta di un'alleanza scelta da loro stessi. Pertanto, nel caso dei bambini, sono soprattutto i genitori a dover garantire che i denti ricevano la cura di cui hanno bisogno. Il semplice lavaggio dei denti non è sufficiente, come nel caso degli adulti. Anche con i bambini occorre prestare sufficiente attenzione agli spazi interdentali difficilmente raggiungibili, che devono essere spazzolati ogni giorno. 

Con il filo interdentale non è così facile. Maneggiare il filo sottile è difficile per le mani dei bambini e può portare alla frustrazione; anche gli adulti a volte trovano difficoltà. È anche difficile aiutare dall'esterno. I genitori possono ancora essere in grado di passare il filo interdentale sulle prime file di denti, ma quando si tratta dei molari le cose si complicano. 

Quando i bambini dovrebbero iniziare a usare il filo interdentale?

Indipendentemente dalla scelta dell'ausilio, è importante far capire ai bambini che anche gli spazi tra i denti devono essere curati. Non si può mai iniziare abbastanza presto. Il modo più semplice ed efficace è quello di esercitarsi a usare gli scovolini interdentali con i bambini. Sono più facili da usare del filo interdentale ed è un mito che non siano adatti ai bambini. 

Spiegate con calma al bambino come e a cosa serve lo scovolino interdentale ed eseguite la pulizia insieme a lui. I genitori possono aiutare molto bene i loro figli con gli scovolini interdentali. Sono più facili da maneggiare rispetto ai fili lunghi del filo interdentale e sono anche più efficaci. 

I nostri spazzolini interdentali sono adatti sia agli adulti che ai bambini. E conoscete già i nostri spazzolini e dentifrici specifici per bambini? 

Filo interdentale vs. scovolino interdentale: il vincitore è deciso

Qual è il vero beneficio del filo interdentale? Questo è ciò che si chiedono in molti: dopo tutto, l'uso del filo interdentale richiede molto tempo ed è scomodo. Gli studi dimostrano che è così: Gli scovolini interdentali puliscono gli spazi interdentali in modo più efficace del filo interdentale. Inoltre, sono meno complicati da usare rispetto ai fili sottili. Soprattutto, gli scovolini interdentali hanno un buon punteggio perché "catturano" più placca e residui di cibo rispetto al filo interdentale liscio e scivoloso. Gli scovolini interdentali hanno i loro limiti, soprattutto sui molari. Spesso presentano scanalature e rientranze aggiuntive che il filo non riesce a raggiungere. 

Gli scovolini interdentali, invece, riempiono l'intero spazio interdentale e quindi puliscono anche questi recessi. Poiché gli scovolini interdentali sono disponibili in un'ampia gamma di dimensioni, sono adatti a pulire tutti gli spazi interdentali. Tuttavia, se lo spazio interdentale è così stretto che anche lo scovolino più piccolo non riesce a passare, è meglio provare a usare il filo interdentale. 

Conoscete già il nostro scovolino interdentale più piccolo IDB CPS 06accessibilità di

0,6 millimetri, che lo rende uno degli scovolini più sottili sul mercato Passa attraverso spazi molto stretti ed è ideale per le persone con denti sensibili al dolore. 

Problemi con il filo interdentale: ecco le principali insidie 

L'uso del filo interdentale può essere complicato. Abbiamo riassunto per voi le sfide più difficili e le relative soluzioni: 

Il filo interdentale puzza quando lo si usa?

Parole rassicuranti in anticipo: questo è un buon segno! Perché significa che il filo interdentale è riuscito a rimuovere alcuni residui di cibo e placca tra i denti. Questi ultimi sono probabilmente rimasti attaccati al filo utilizzato e stanno causando la puzza del filo interdentale. Perché i residui di cibo rimossi dal filo interdentale hanno un odore così cattivo? La colpa è dei processi di decomposizione organica innescati dai batteri che causano la carie. Se si puliscono regolarmente gli spazi interdentali, l'odore probabilmente si attenuerà sempre di più. 

Il filo interdentale causa il sanguinamento delle gengive

Le gengive non dovrebbero sanguinare durante o dopo l'uso del filo interdentale. Se ciò accade, potrebbe essere un segno di gengivite (infiammazione delle gengive). . Di solito è causata da una scarsa igiene orale. Se si smette di pulire gli spazi interdentali a causa del sanguinamento delle gengive  , si entra in un circolo vizioso: i residui di cibo continuano ad accumularsi negli spazi interdentali. Si accumula la placca, che lentamente si trasforma in tartaro - che spesso porta alla gengivite. 

Un'altra ragione per cui le gengive sanguinano può essere che il filo interdentale sia stato tirato troppo forte attraverso il punto di contatto con i denti. Questo può accadere molto rapidamente con il filo interdentale, perché si può perdere il controllo completo della pressione del filo sul punto di contatto. Per gli spazi tra i denti è meglio utilizzare gli scovolini interdentali. Sono più facili, più delicati e meno complicati da usare e hanno dimostrato di essere più efficaci. 

E molto importante: in caso di gengive sanguinanti, consultare sempre il dentista. Dovrebbe essere il primo punto di contatto. 

Il filo interdentale si incastra tra i denti

I pezzi di filo interdentale che si incastrano tra i denti di solito non sono dannosi, ma è un fastidio ben noto. Poiché anche la più piccola particella negli spazi interdentali può essere un grave fastidio, molti soggetti ricorrono a misure sconsiderate: si punzecchiano i denti con stuzzicadenti, provano con le setole più dure dello spazzolino o con le unghie. Nessuna di queste è una buona idea. Si rischia di farsi male alle gengive. 

Se un pezzo di filo interdentale è rimasto incastrato negli spazi interdentali, cercate di rimuoverlo delicatamente con uno scovolino interdentale sottile. Se non funziona, non abbiate paura di rivolgervi al vostro dentista. Lui o lei potrà aiutarvi e non dovrete sperimentare da soli con i vostri denti. 

Per evitare che il filo interdentale si incastri tra i denti, è meglio utilizzare gli scovolini interdentali. Questi puliscono delicatamente gli spazi tra i denti con le loro spazzole delicate, senza che le fibre vi rimangano incastrate. 

Dental floss tends to tear easily

A familiar issue to the many people who use dental floss: After fighting your way through to the back molars with the thin thread and successfully inserting it between two tightly spaced teeth, it decides to tear, unfortunately. Quite annoying since you cannot continue flossing with such short threads. With a bit of luck, there is no floss stuck between your teeth.

The best way to avoid this mishap is to make sure that the piece of floss you are using is always about 30 centimetres long. By doing so, you can wrap the ends around your fingers multiple times, ensuring a secure grip. This may also help to prevent the dental floss from tearing so quickly. 

Il filo interdentale si strappa sempre

Anche molti utilizzatori del filo interdentale conoscono questo problema: Finalmente si è riusciti a raggiungere i molari posteriori con il filo sottile e lo si è premuto tra due denti stretti - e bang - il filo si rompe. È fastidioso, perché non si può continuare a lavorare con i fili corti. Con un po' di fortuna, almeno nessun pezzo è rimasto incastrato tra i denti. 

Per evitare che ciò accada troppo spesso, assicuratevi di utilizzare sempre un pezzo lungo circa 30 centimetri per i vostri denti. In questo modo è possibile avvolgere le estremità intorno alle dita più volte e avere una presa stabile. In questo modo si può evitare che il filo interdentale si rompa così rapidamente. 

Il filo interdentale non si inserisce tra i denti

Se i denti sono molto vicini tra loro, a volte può succedere che il filo interdentale non riesca a passare. In questo caso, si può provare a passare dal filo non cerato a quello cerato. Questi fili dovrebbero essere in grado di scivolare meglio attraverso i punti di contatto stretti. Anche il nastro adesivo per filo interdentale è in grado di dare questo sollievo. 

Con il filo interdentale cerato, invece, c'è il rischio che piccole particelle di cera si incastrino tra i denti e diano fastidio.

Filo interdentale ingerito 

È raro, ma può capitare di ingoiare accidentalmente un pezzo di filo interdentale, soprattutto se si strappa o rimane incastrato tra i denti e si stacca successivamente. In genere è possibile mantenere la calma se ciò accade. Il filo interdentale passerà semplicemente attraverso il corpo e verrà espulso con i movimenti intestinali.

 Ma attenzione: In teoria, è anche possibile che un pezzo di filo interdentale di questo tipo non finisca nel tubo alimentare, ma nella trachea e addirittura nei polmoni. Se improvvisamente si avverte mancanza di respiro o tosse, è necessario rivolgersi al più presto a un medico. In ospedale si possono fare delle radiografie per vedere se il filo interdentale è responsabile dei sintomi. In tal caso, il medico dovrà probabilmente rimuoverlo con un broncoscopio.

Usare correttamente il filo interdentale: ecco come farlo

Le dita si possono annodare con quei fili ingombranti. Qui vi spieghiamo come usare il filo interdentale in modo corretto, per renderlo il più confortevole possibile, e quali sono gli accorgimenti da adottare per garantire un buon effetto pulente. 

Fase 1: lavarsi le mani 

Quando si estrae il filo interdentale dalla confezione, le mani devono essere pulite. Dopo tutto, state per avvicinarvi alla bocca. Quindi, per proteggersi dalle infezioni, sia in bocca che in tutto il corpo, lavate prima accuratamente le mani. 

Fase 2: filo interdentale non troppo corto 

Ora strappate il filo interdentale dal rotolo piccolo. La regola è: meglio troppo lungo che troppo corto. Come già descritto, l'ideale sono circa 30 centimetri. 

Fase 3: applicare la tecnica del loop

Per utilizzare il filo interdentale nel modo più semplice ed efficiente possibile, consigliamo la cosiddetta tecnica del cappio: prendete il filo e annodate un cappio in modo che quattro dita vi passino attraverso. Potete scoprire come funziona esattamente in questo video  . 

Fase 4: pulire ogni singolo dente

Ora abbottonate ogni singolo dente e mettete il cappio intorno ad esso. Se non siete ancora pratici, iniziate con uno degli incisivi. Questa è la tecnica di spazzolamento più comoda per voi. Mettete il cappio intorno al dente, prima a destra e poi a sinistra. Ora potete pulire gli spazi interdentali con piccoli movimenti verso l'alto e verso il basso. 

Fase 5: Non dimenticare le gengive

Molti si chiedono: a che profondità si può usare il filo interdentale nello spazio interdentale? La regola è che si può e si deve tirare il filo interdentale fin sotto il bordo gengivale, naturalmente con attenzione e delicatezza. Questo perché anche lì si possono nascondere depositi, che vanno rimossi per evitare la formazione di tartaro e carie. L'operazione può risultare un po' fastidiosa e fare un po' male, ma non dovrebbe sanguinare. 

Fase 6: Sciacquare la bocca con acqua

Una volta puliti tutti gli spazi tra i denti, è possibile sciacquare la bocca con acqua pulita come misura finale. In questo modo si elimineranno le particelle di cibo rimaste in bocca dopo l'uso del filo interdentale. 

Step 3: Use the loop technique

For ease of use and efficiency while flossing, we recommend utilising the loop technique: Take the thread and create a loop large enough to accommodate four of your fingers. For a detailed demonstration of this technique, watch this video. 

Step 4: Clean each tooth individually

Now attend to each tooth individually and place the loop around it. If you are still lacking practice, start with one of your incisors. The brushing technique might be the best option for you here. Place the loop around the tooth – first on the right and then on the left. Now you can clean your interdental spaces with small up and down movements. 

Step 5: Do not forget your gums

The question on a lot of people's minds is: How deep can you go with dental floss in interdental spaces? Here, it is important to remember that you can and should pull the dental floss to below the gum line – carefully and gently, of course. This is crucial as various deposits can hide in that area, and they need to be removed to prevent the formation of tartar and dental decay. While it may cause slight discomfort, it should not result in bleeding.

If you experience pain, it is wise to seek specialist medical attention. 

Step 6: Rinse your mouth with water

Once you have thoroughly cleaned all the interdental spaces, rinse your mouth with water as a final measure. This will effectively flush out any food particles that might still be in your mouth after flossing. 

Alternative al filo interdentale 

Cosa si può usare al posto del filo interdentale? Ci sono molti modi per pulire gli spazi tra i denti ogni giorno. Ecco alcune alternative al filo interdentale. 

Spazzolini interdentali 

Non tutti gli strumenti per mantenere puliti gli spazi interdentali sono ugualmente efficaci. Il vincitore è lo scovolino interdentale. Raggiunge anche gli ultimi angoli e le fessure degli spazi interdentali più stretti e può quindi rimuovere la maggior parte della placca e dei residui di cibo. Descriviamo qui di seguito gli altri elementi che depongono a favore dello scovolino interdentale come prima scelta. 

Bastoncini di filo interdentale - filo con manico

I bastoncini di filo interdentale appartengono - come suggerisce il nome - alla famiglia dei fili interdentali. Questi piccoli supporti in plastica o bambù hanno un'estremità in cui viene teso un pezzo di filo interdentale. L'impugnatura più lunga fa sì che l'uso del filo interdentale non sia così complicato come con un filo lungo da tenere in mano. Si dice spesso che anche i bambini se la cavino meglio con questi bastoncini che con il filo interdentale tradizionale. 

Anche in questo caso, però, domina un chiaro svantaggio: i fili sottili non riescono a raggiungere ogni angolo degli spazi interdentali. La loro superficie liscia li fa semplicemente "scivolare". Inoltre, con i bastoncini, quello che prima era un filo flessibile nella mano è diventato un pezzo corto, rigido e molto teso che non può più essere girato in tutte le direzioni. Questo può rendere la pulizia degli spazi interdentali ancora meno precisa. 

Filo interdentale - Ogni quanto tempo cambiarlo?

I bastoncini sono un po' più facili da usare rispetto ai fili, ma offrono solo una breve sezione di filo per la pulizia. Ciò significa che bisogna cambiare i bastoncini molto spesso per non trasportare placca e residui di cibo da uno spazio interdentale all'altro. Per essere sicuri, dovreste usare diversi bastoncini per una sessione di pulizia. 

Docce orali

Water flossers are gentler on your teeth than dental floss. For instance, you may injure your gums when pulling thread too quickly and forcefully through tight contact points of your teeth. A water flosser, on the other hand, works with an often individually adjustable amount of water pressure that gently rinses your teeth. This ensures the more gentle removal of dental plaque and food debris.

Le persone con denti sensibili, in particolare, preferiscono l'irrigatore orale al filo interdentale. Tuttavia, lo svantaggio è che spesso l'irrigatore orale non è abbastanza efficace per rimuovere la placca ostinata. Se si utilizza uno scovolino interdentale, si può combattere efficacemente anche la placca più ostinata. Gli scovolini esercitano una pressione delicata ma sufficiente sull'interno dei denti per pulirli efficacemente. 

FAQ sul filo interdentale

L'uso del filo interdentale non è così facile come sembra a prima vista. E i pazienti hanno spesso molte domande al riguardo. Qui abbiamo risposto alle più importanti per voi. 

Esiste un filo interdentale per impianti?

Gli impianti devono essere curati e puliti con la stessa attenzione dei denti veri. Ad esempio, il tartaro può formarsi anche su di essi. Inoltre, non bisogna dimenticare che un impianto di solito tocca almeno un lato di un dente vero e sano, che deve essere protetto dalla carie. 

Se avete un impianto, potete scegliere un filo interdentale speciale particolarmente adatto a questo tipo di impianto, ad esempio il nostro DF 846 Implant Saver. 

Come usare il filo interdentale con i retainer?

I retainer sono fili sottili che vengono incollati all'interno dei denti. Vengono utilizzati dopo il trattamento con apparecchi ortodontici e sono progettati per stabilizzare i denti in modo che rimangano al loro posto e non si spostino di nuovo. Esistono anche retainer rimovibili, che sono simili ai classici apparecchi ortodontici allentati . 

Anche se avete un apparecchio fisso, non dovete dimenticare gli spazi interdentali. È possibile prendersene cura normalmente e utilizzare anche ausili come il filo interdentale. Anche in questo caso è importante usare il filo interdentale in modo corretto. È meglio essere un po' più attenti per non farsi male o danneggiare il retainer. Potete anche provare se un ausilio speciale per l'uso del filo interdentale può aiutarvi. 

Se non siete sicuri, chiedete consiglio al vostro ortodontista o dentista. 

Esiste un filo interdentale per apparecchi ortodontici?

Con gli apparecchi fissi è difficile usare il filo interdentale. I fili rendono difficile raggiungere tutte le aree intermedie. È meglio utilizzare uno scovolino interdentale. Questi scovolini delicati sono ottimi per pulire gli spazi tra i denti, anche con l'apparecchio. Riescono a passare anche sotto i fili. 

Il filo interdentale può rimuovere il tartaro?

No. Il tartaro si attacca al dente come il cemento e solo una pulizia dentale professionale è in grado di scioglierlo. Non si deve in nessun caso cercare di rimuoverlo da soli. Anche il filo interdentale non farà altro che scivolare oltre il tartaro duro. Il filo interdentale ha senso solo quando si tratta di prevenzione. Il tartaro si sviluppa sempre dalla placca che non è stata rimossa. Pertanto, è necessario assicurarsi di pulire regolarmente la placca dai denti. Gli spazzolini interdentali sono il modo più efficace per farlo. Riescono a raggiungere anche gli ultimi angoli e le fessure degli spazi interdentali. 

Il filo interdentale è consigliato dopo una pulizia dentale professionale?

Dopo una pulizia dentale professionale, nei primi giorni le gengive e i denti possono essere più sensibili del solito. Se questo è il vostro caso, fate attenzione alla pulizia degli spazi interdentali. 

Se nei primi giorni si trovano residui di cibo incastrati nei denti che danno molto fastidio, è meglio usare uno spazzolino interdentale sottile e cercare di rimuovere delicatamente l'elemento di disturbo. 

Il filo interdentale è consentito nel bagaglio a mano quando si vola?

Molte persone si chiedono se possono portare il filo interdentale nel bagaglio a mano quando volano. Dopo tutto, sulla confezione del filo interdentale c'è una piccola superficie da tagliare per strappare il filo. La risposta è sì. Questa superficie tagliente è irrilevante e innocua. 

Come si smaltisce il filo interdentale?

È necessario utilizzare sempre il filo interdentale in modo corretto, ma anche smaltirlo correttamente. Perché ricordate sempre che il filo interdentale tradizionale non è molto sostenibile. E questo significa smaltire sempre ogni filo, anche se piccolo, nel bidone dei rifiuti. 

È sfavorevole se si lasciano scorrere i fili nello scarico o se li si getta nel water, ad esempio. Possono intasare le tubature. Questo può essere molto costoso, soprattutto nel caso del filo interdentale. I nastri, solitamente in plastica, sono robusti e mantengono la loro consistenza anche dopo molti anni: un simile groviglio non può essere rimosso senza l'aiuto di un professionista. 

Si possono lisciare i capelli con il filo interdentale?

Può funzionare davvero! Perché non provate a vedere se il filo interdentale vi aiuta a combattere il crespo? Prendete circa 20 centimetri di filo interdentale e stendetelo direttamente sull'attaccatura dei capelli all'altezza della corona. Tenetelo saldamente contro i capelli e tiratelo verso il basso con un po' di tensione. I capelli che fuoriescono dovrebbero ora essere lisci. È importante che i capelli siano asciutti.