Rivestimento della lingua: sintomi, cause, trattamento

Funzione della lingua

La lingua è un organo incredibilmente vario e affascinante. Non solo è responsabile della degustazione e della parola, ma svolge anche un ruolo importante nella digestione e nel sistema immunitario. Muove i cibi solidi nella bocca quando li mastichiamo e li saliva bene in modo che si scompongano e si possano deglutire bene. Nella parte posteriore della lingua si trovano le cellule di difesa che proteggono il nostro corpo dagli agenti patogeni. 

Inoltre, dalla lingua possiamo dedurre lo stato di salute dell'intero organismo. Una lingua con patina, gonfiore o altri sintomi può essere un segno di malattia. Per questo motivo, da sempre, medici e guaritori utilizzano la lingua come strumento diagnostico in tutte le culture occidentali e orientali, dalla medicina convenzionale occidentale alla medicina tradizionale cinese (MTC) e all'Ayurveda.

Definizione: che cos'è la lingua patinata?

Cosa significa esattamente rivestimento della lingua e in cosa consiste? La superficie della lingua è ricoperta dalle cosiddette papille. Esse contengono diverse migliaia di papille gustative che ci dicono se un cibo è dolce, salato, amaro o acido. Quando i residui di cibo, le cellule morte e i batteri o altri germi si attaccano a queste papille, si forma un sottile rivestimento biancastro della lingua come deposito. Il muco dell'organismo tiene insieme il tutto e la superficie ruvida delle papille lo fa aderire particolarmente bene alla superficie della lingua. 

La patina sulla lingua è normale?

Una lingua patinata al mattino o alla sera è normale e scompare automaticamente con una corretta igiene orale e dentale. Tuttavia, se la lingua è molto patinata o se la patina ha un colore evidente, può essere il segno di una malattia. 

Che aspetto ha una lingua occupata?

Una lingua sana ha un colore rosa delicato ed è umida. Qui potete vedere due immagini a confronto: l'immagine di sinistra mostra una lingua rivestita. Nella seconda immagine, il rivestimento della lingua è stato rimosso. Questa forma di rivestimento bianco della lingua è normale e può essere rimossa con una corretta igiene orale e dentale. 

Sintomi e cause: Cosa rivela il colore del rivestimento della lingua?

Una lingua leggermente patinata è quindi normale. Tuttavia, se la patina sulla lingua è particolarmente ostinata e non scompare nemmeno con un'accurata igiene dentale e orale, può essere un segnale di allarme di una malattia sottostante. Colori diversi indicano quadri clinici diversi.

Rivestimento bianco della lingua

La lingua bianca si distingue in lingua che può essere raschiata e lingua che non può essere raschiata. Se il rivestimento della lingua può essere facilmente rimosso con un pulisci lingua e la mucosa sottostante appare normale, la lingua è sana e non c'è da preoccuparsi. Tuttavia, se la patina bianca non va via o se sotto di essa compare una mucosa arrossata, può essere un segno delle seguenti malattie:

Muffa orale

Il mughetto orale è una forma di infezione da lievito causata dal genere fungino Candida e si verifica spesso nelle persone con un sistema immunitario indebolito. Il rivestimento della lingua è solitamente bianco e friabile e può essere facilmente rimosso. Al di sotto si trova una membrana mucosa arrossata che sanguina facilmente. Il mughetto orale viene solitamente trattato con antimicotici (farmaci contro le infezioni fungine).

Raffreddore e influenza

Anche un semplice raffreddore può essere la causa di una lingua molto patinata. La patina sulla lingua è accompagnata dai comuni sintomi del raffreddore, come tosse, raffreddore, febbre, mal di gola, difficoltà a deglutire, mal di testa e dolori agli arti. Non appena il raffreddore o l'influenza si attenuano, la lingua patinata di solito scompare.

Tonsillite

Oltre alla lingua biancastra, le tonsille purulente sono un sintomo di tonsillite acuta (angina tonsillaris) in fase avanzata. Inoltre, i linfonodi della gola sono gonfi e il palato è arrossato.

Disturbi digestivi

La lingua bianca può anche indicare problemi del tratto gastrointestinale, come la gastrite o la sindrome dell'intestino irritabile. I sintomi di accompagnamento sono spesso flatulenza, diarrea e costipazione. Anche il bruciore di stomaco e il reflusso possono causare una patina bianca sulla lingua, spesso in combinazione con mal d'orecchio e arrossamento, nonché irritazione della gola e delle vie respiratorie superiori.

Se sono occupati solo i lati della lingua e il solco centrale rimane libero, potrebbe trattarsi di un problema al pancreas. 

Anemia da carenza di ferro

Una lingua bianca senza rivestimento può indicare una carenza di ferro e portare all'anemia. In questo caso, la lingua appare pallida piuttosto che ricoperta. In caso di anemia, anche il viso è pallido. Si hanno meno energie e non si riesce a concentrarsi bene.

Lichene nodulare

Se le placche bianche compaiono solo sotto la lingua o sulle guance, potrebbe trattarsi anche della malattia autoimmune lichen ruber planus (lichen nodulare). L'organismo attacca la pelle e le mucose. Altri sintomi di questa malattia sono lesioni cutanee angolari e molto pruriginose. Spesso questa malattia autoimmune scompare entro otto-dodici mesi con il trattamento Koritson. 

Rivestimento giallastro della lingua

Se la lingua è gialla, dipende dall'intensità del giallo. Se la lingua è bianco-gialla o giallastra, è possibile che si tratti di un'infezione fungina. Spesso la lingua risulta pelosa e si avverte uno strano sapore amaro in bocca.

Se il rivestimento della lingua è di un giallo più intenso, la causa può essere un disturbo della bile o del fegato e deve essere chiarito da un medico. Potrebbe trattarsi, ad esempio, di un avvelenamento.

Anche le cattive abitudini di vita, come la scarsa igiene orale e gli alimenti coloranti come il caffè e il tè, possono essere responsabili di una lingua gialla. Alcune persone percepiscono la loro lingua gialla come un rivestimento arancione.

Rivestimento rosso della lingua 

Se la lingua non ha più un aspetto rosa pallido ma diventa rossa, probabilmente è infiammata. Le cause possono essere le seguenti:

Scarlattina

Oltre a un'eruzione cutanea su tutto il corpo, febbre, brividi e mal di gola, la cosiddetta lingua a lampone o a fragola - un rivestimento rosso della lingua con papille gonfie - è un sintomo tipico della malattia batterica. L'aspetto interessante è che spesso la lingua è inizialmente ricoperta di bianco e poi diventa rossa.

Infiammazione della lingua (glossite)

Anche un'infiammazione della lingua può portare a un rivestimento rossastro della lingua. Le possibili cause possono essere, tra l'altro: 

• Infezione batterica
• Malattia virale
• Intolleranze alimentari
• Consumo regolare di alcol e nicotina
• Dieta squilibrata

Carenza di vitamina B12

Se la lingua non solo è rossa, ma è anche scivolosa e brucia, può essere segno di una carenza di vitamine, che si manifesta con l'anemia. Anche una carenza di ferro e di acido folico può provocare una lingua rossa.

Sindrome di Kawasaki

La sindrome di Kawasaki è un'infiammazione vascolare delle arterie di piccolo e medio calibro che si manifesta soprattutto nei bambini. Simile alla scarlattina, può essere accompagnata da lingua rossa e febbre.

Sindrome di Sjögren

La seconda malattia autoimmune più comune attacca le ghiandole salivari. Oltre alla secchezza delle fauci, un sintomo tipico è la lingua liscia con un rivestimento rosso, detta anche lingua laccata.

Rivestimento della lingua marrone

Una lingua ricoperta di marrone può indicare problemi nella zona intestinale o anche debolezza dei reni. Ma anche il fumo pesante, alcuni farmaci o l'uso eccessivo di collutori con clorexidina possono essere responsabili.

Istruzioni: l'uso corretto del collutorio

Rivestimento della lingua verde

La lingua ricoperta di verde non è solitamente associata a una malattia. Se la lingua è ricoperta di verde, può essere perché si sono mangiate erbe verdi come il prezzemolo. Alcune persone percepiscono come verde anche un rivestimento giallastro della lingua.

Rivestimento blu della lingua

Se la vostra lingua è ricoperta di blu e state bene, può essere perché avete mangiato mirtilli o bevuto vino rosso. Tuttavia, anche gravi malattie polmonari o cardiache possono causare una patina blu-violacea sulla lingua perché l'ossigeno nel sangue è troppo scarso.

Rivestimento grigio della lingua

Se la lingua è grigia, può essere un segno di carenza di ferro o di anemia. È possibile anche un'ulcera gastrica o una malattia della milza.

Se al centro della lingua è presente una spessa patina bianco-grigiastra e i bordi sono arrossati, oltre a costipazione, diarrea o eruzioni cutanee, è opportuno sottoporsi a un controllo medico. Potrebbe trattarsi di febbre tifoidea, una malattia batterica infettiva. 

Rivestimento nero della lingua

La lingua nera è chiamata anche lingua pelosa perché le papille allungate sul retro della lingua assomigliano a piccoli peli. Il rivestimento nero della lingua può essere un effetto collaterale degli antibiotici o un sintomo di una malattia che indebolisce il sistema immunitario. In rari casi, la patina nera della lingua può anche essere causata da un'infezione fungina o batterica o da una scarsa igiene orale.

Altri sintomi nella zona della bocca

Il rivestimento della lingua è raramente un fenomeno isolato. Spesso si presenta in combinazione con altri sintomi orali:

Vesciche, brufoli o macchie rosse

I punti della bocca che sembrano vesciche, brufoli o macchie rosse potrebbero essere afte. Questi piccoli difetti della mucosa orale sono spesso dolorosi e possono presentarsi in qualsiasi punto della bocca, anche sulla lingua. Sono innocui e di solito scompaiono da soli. Tuttavia, in farmacia sono disponibili anche rimedi che dovrebbero accelerare il processo di guarigione.

Possibili cause delle afte:

• Lesioni della membrana mucosa (per esempio, mordendosi la lingua o lavandosi i denti). 
• Situazioni di stress
• Dieta non sana
• Carenza di ferro
• Malattie gastrointestinali
• Carenza di vitamina B12
• I virus
• Farmaci

Bruciore alla lingua

La sindrome della bocca che brucia è molto più comune nelle donne che negli uomini, soprattutto durante la menopausa. A bruciare è soprattutto la punta della lingua e il bordo inferiore della lingua. Il bruciore alla lingua può presentarsi quotidianamente o occasionalmente e di solito è particolarmente grave la sera. Oltre al bruciore, possono verificarsi altre irritazioni come il prurito. Una causa comune di bruciore alla lingua è una carenza di vitamina B6, vitamina B12, ferro o acido folico. Il bruciore alla lingua è particolarmente comune nelle persone che soffrono di intolleranza al glutine e può anche essere un segno di allergia.

Lingua gonfia

Una lingua gonfia e ricoperta è spesso un segno di infiammazione della lingua (glossite, vedi sopra), ma può anche essere un effetto collaterale dei farmaci per il bruciore di stomaco. Ma se la lingua si gonfia improvvisamente e si ha difficoltà a respirare, è bene rivolgersi subito a un medico. Potrebbe trattarsi di una reazione allergica a una puntura d'insetto o a un alimento. Nel peggiore dei casi, il gonfiore si estende alla parte posteriore della gola e causa gravi difficoltà respiratorie.

Lingua dolorante o ruvida

Nella sua normalità, la lingua è leggermente ruvida a causa delle papille. In realtà, è più preoccupante quando la lingua è completamente liscia. Tuttavia, se la lingua è molto "irregolare" e fa anche male, può trattarsi di un'infiammazione e di una lesione della mucosa. È possibile che ci si sia accidentalmente morsi la lingua o che ci si sia scottati con una bevanda calda. 

Lingua della mappa

Nella lingua a carta geografica, la patina bianca combinata con solchi e aree arrossate crea un disegno sulla lingua che ricorda una carta geografica. L'aspetto è insolito, ma innocuo . 

Come evitare la lingua geografica

Prurito alla lingua

Se la lingua si gonfia, prude e pizzica improvvisamente dopo aver bevuto o mangiato qualcosa di freddo, questo può essere un segno di allergia al freddo (orticaria da freddo). Si tratta di una condizione in cui l'organismo è particolarmente sensibile al freddo. 

Crepe sulla lingua

Se la lingua è profondamente screpolata, è bene farla controllare perché i numerosi batteri presenti sulla lingua possono portare rapidamente a infezioni. Una lingua screpolata può indicare problemi intestinali cronici che compromettono l'assorbimento di vitamine e oligoelementi.

Macchie 

Se sotto la lingua, sulle gengive o sul bordo della lingua sono presenti rivestimenti bianchi e compatti che sembrano macchie evidenti, questo può essere un segno di leucoplachia. La membrana mucosa produce più cellule cornee del solito. Questo può essere un precursore del cancro. Queste macchie spesso si trasformano in tumori maligni. Il più delle volte la leucoplachia è provocata dal fumo.

Una forma particolare di leucoplachia è la leucoplachia villosa: chiazze bianche e vistose sulla lingua che si verificano soprattutto nelle persone con infezioni da HIV o altre malattie immunocompromettenti e sono innescate dal virus di Epstein-Barr.

Alito cattivo

Purtroppo, una lingua patinata non solo ha un aspetto sgradevole, ma è anche spesso associata a uno sgradevole alito cattivo, soprattutto se la causa della patina è una scarsa igiene orale. Ma anche infiammazioni, infezioni fungine e secchezza delle fauci possono portare a un alito maleodorante.

Bocca secca

Se si soffre di secchezza delle fauci in generale, la lingua è particolarmente soggetta alla patina linguale. Poiché la funzione protettiva della saliva è ridotta, i batteri possono diffondersi indisturbati nella cavità orale, anche sulla lingua. Oltre a una lingua ricoperta di bianco, spesso si avverte una sensazione di peluria e uno strano sapore in bocca o si nota un'alterazione del gusto.

Altre cause di rivestimento della lingua

Non tutte le lingue patinate sono immediatamente segno di una malattia fisica. La patina della lingua è normale fino a un certo punto, ma può essere aggravata da alcuni fattori. Qui potete trovare una panoramica di altre cause:

Psiche

Il rivestimento della lingua può avere anche cause psicologiche e spesso si verifica nelle persone affette da depressione. Anche lo stress o le esperienze drastiche possono essere all'origine di questo fenomeno.

Effetto collaterale di farmaci o misure terapeutiche

La lingua patinata può essere l'effetto collaterale di alcuni farmaci o di interventi chirurgici:

• Chirurgia orale (per esempio, chirurgia dei denti, chirurgia del dente del giudizio, estrazione dei denti, chirurgia delle tonsille)
• Trattamento del cancro (chemioterapia)
• Dopo un trattamento antibiotico (ad esempio con amoxicillina)
• Uso di spray per l'asma contenenti cortisone (è meglio sciacquare bene la bocca o lavarsi i denti dopo l'uso).

Cibo

Anche alcuni alimenti possono causare la comparsa di una lingua bianca, soprattutto se si ha un'intolleranza. 

• Cibi zuccherati o acidi 
• Alimenti contenenti glutine (soprattutto in caso di intolleranza al glutine/malattia celiaca)
• Prodotti lattiero-caseari come lo yogurt per l'intolleranza al lattosio

Abitudini di vita

Anche le abitudini di vita spesso portano a una lingua molto patinata. 

Questi fattori si applicano a voi?

• Non si è bevuto abbastanza (meno di 1,5 litri al giorno).
• Consumate regolarmente alcolici (ad esempio birra).
• Bevete molto caffè o tè. 
• Lei fuma.

Scarsa igiene orale

L'innocua patina sulla lingua, costituita da residui di cibo, batteri e cellule morte, di solito scompare con una corretta igiene orale. Tuttavia, se si tende a non lavarsi i denti, la placca si accumula sulla lingua. L'accumulo di batteri può portare rapidamente all'alito cattivo. 

Piercing alla lingua

Soprattutto dopo un piercing alla lingua appena fatto, spesso si forma una patina sulla lingua. Si tratta di una normale reazione dell'organismo che di solito scompare entro due o tre settimane al massimo. Inoltre, i piercing alla lingua possono infettarsi a causa dei numerosi batteri presenti nella bocca. Una lingua ricoperta è quindi un sintomo di infezione della lingua.

Digiuno

Quando mastichiamo il cibo, questo si muove nella bocca e passa anche sulla lingua. In questo modo, si sfrega via il normale rivestimento della lingua. Tuttavia, se si è a digiuno e quindi si mangia solo cibo liquido, il rivestimento non viene rimosso e la lingua rimane rivestita. Pertanto, se si è a digiuno, è necessario utilizzare un raschietto per la lingua per evitare che si diffonda.

Lingua occupata in diverse fasi della vita

Il rivestimento della lingua è legato a diversi fattori che cambiano nel corso della vita. Nell'infanzia il nostro sistema immunitario non è ancora completamente sviluppato, durante la gravidanza e la menopausa gli ormoni impazziscono e in età avanzata non riusciamo più a masticare correttamente. 

Lingua rivestita nei neonati e nei bambini

Nei bambini, una lingua ricoperta - soprattutto se la patina è bianca e friabile e si presenta anche all'interno delle guance - è spesso un segno di mughetto orale (vedi sopra). Questa infezione fungina è particolarmente comune nei bambini perché la zona della bocca non è ancora sufficientemente colonizzata da germi sani e i funghi possono diffondersi con particolare facilità. Anche la lingua può infettarsi durante la dentizione.

Nei bambini più grandi, il mughetto orale è piuttosto raro e si verifica soprattutto quando il sistema immunitario è indebolito o il bambino ha subito un lungo ciclo di antibiotici o di cure cortisoniche. Nella maggior parte dei casi, dietro la lingua biancastra dei bambini si nasconde un semplice raffreddore.

Lingua patinata in gravidanza

Anche la gravidanza può portare a una maggiore patina sulla lingua. Il cambiamento ormonale può influenzare la produzione di saliva e la secchezza delle fauci spesso porta a un aumento dei batteri nella cavità orale e di conseguenza a una maggiore patina sulla lingua. Inoltre, le donne in gravidanza devono bere per due e quindi spesso assumono una quantità di liquidi troppo bassa.

Intasamento della lingua in menopausa

Anche i cambiamenti ormonali influenzano le ghiandole salivari durante la menopausa. Oltre all'intasamento della lingua, le donne lamentano spesso secchezza della bocca e bruciore della lingua (sindrome della bocca che brucia, vedi sopra). Spesso la causa è una carenza di vitamine (vitamina B12).

Lingua occupata in età avanzata

Quando le persone anziane mangiano cibi piuttosto morbidi e la mobilità della lingua è limitata, il rivestimento della lingua non viene più sfregato naturalmente. Il rivestimento rimane quindi sulla lingua. Questo problema può essere contrastato con un raschietto per la lingua.

Quale medico aiuta con il rivestimento della lingua?

Se la patina sulla lingua è particolarmente evidente, è necessario sottoporsi a un controllo medico per escludere malattie gravi. Ma qual è il medico giusto per una lingua patinata e quando è necessario andare dal medico?

In questo caso vale la regola generale della medicina: se dopo due settimane il problema non è migliorato o se non si è tranquilli, è bene andare dal medico. 

Qui avete due opzioni:

• Medico generico/medico di famiglia (in caso di lingua patinata senza problemi ai denti o alle gengive)
• Dentista (per sintomi concomitanti come mal di denti o gengivite)

Se necessario, il medico di famiglia ordinerà ulteriori esami come un esame del sangue, una risonanza magnetica o una gastroscopia. Di norma, preleverà un tampone dalla lingua ricoperta e lo sottoporrà a un esame per verificare la presenza di un'infezione causata da funghi (candida), batteri o virus.

Quando si deve andare dal medico in caso di rivestimento della lingua?

Una leggera patina biancastra sulla lingua è normale e di solito scompare durante il giorno. Ma come si fa a capire se è il caso di rivolgersi a un medico? 

Se si verifica uno di questi fattori, è meglio sottoporsi a un controllo medico: 

• Sono presenti altri sintomi come dolore o bruciore alla lingua.
• Il rivestimento della lingua ha un colore insolito.
• Il rivestimento non scompare nemmeno dopo due settimane.
• La lingua prude e non migliora, anzi peggiora.
• Avete la febbre e vi sentite male.
• Il rivestimento della lingua cambia molto.
• Si avverte una sensazione di corpo estraneo o di intorpidimento.
• Si nota un cambiamento nel gusto o non si percepisce più alcun gusto.

Il rivestimento della lingua scompare da solo?

Una innocua patina bianca sulla lingua è normale e di solito scompare da sola. Tuttavia, se la patina sulla lingua è di colore diverso, è particolarmente intensa o persiste anche dopo due settimane, è opportuno sottoporsi a un controllo medico. 

Trattamento: come eliminare il rivestimento della lingua

I rimedi per il rivestimento della lingua dipendono dalla causa. Se si tratta di un'infezione virale, fungina o batterica, il medico prescriverà un rimedio adeguato (antibiotici contro i batteri, antimicotici contro i funghi e antivirali contro i virus).

È possibile rimuovere facilmente l'innocua patina bianca, più frequente in alcune persone e meno in altre, pulendo la lingua.

Per rimuovere il rivestimento della lingua

Per rimuovere la patina sulla lingua, è meglio usare un raschietto per lingua e accarezzare la lingua più volte da dietro a davanti senza esercitare pressione. Procedere sistematicamente da un lato all'altro. Sciacquare bene la bocca con acqua o con un collutorio. Dopo l'uso, lavare il pulisci lingua e lasciarlo asciugare accuratamente.

L'ideale sarebbe includere la pulizia della lingua nella propria routine di igiene orale quotidiana, soprattutto se la lingua tende ad avere molta placca. Non solo la placca scomparirà, ma anche l'alito cattivo che l'accompagna.

Se non avete a portata di mano un raschietto per la lingua, potete anche rimuovere il rivestimento della lingua con uno spazzolino da denti. Ma attenzione! Non usate mai questo spazzolino per lavarvi i denti! In questo modo i batteri della lingua si diffonderebbero su tutti i denti, offrendo loro un nuovo bersaglio.

Rimedio per la lingua patinata

Dopo aver rimosso manualmente il rivestimento, i seguenti rimedi vi aiuteranno:

Rimedio domestico

Il miglior rimedio casalingo è una dieta sana con molta frutta e verdura. Se si masticano accuratamente i cibi solidi, come una mela croccante o una carota cruda, il rivestimento della lingua viene automaticamente rimosso. La masticazione aumenta anche il flusso di saliva. Più saliva significa automaticamente meno rivestimento della lingua, perché batteri, virus e germi non possono diffondersi indisturbati sulla lingua.

Gomma da masticare

La gomma da masticare stimola anche la produzione di saliva ed è un buon rimedio contro la lingua patinata e l'alito cattivo. I batteri indesiderati vengono lavati via dalla saliva. Un piacevole effetto collaterale: gli spiacevoli effetti collaterali, come la sensazione di pelo sulla lingua e il sapore strano che spesso accompagnano il rivestimento della lingua, si trasformano in una piacevole sensazione di freschezza.

Importante: quando si scelgono le gomme da masticare, assicurarsi che non contengano zucchero. Le gomme da masticare con xilitolo sono particolarmente indicate. Questo sostituto dello zucchero protegge i denti dalla carie perché impedisce ai batteri di trasformare lo zucchero in acido.

Collutorio

I collutori come i prodotti della linea Curaprox Perio plus sono efficaci contro i germi presenti nel cavo orale e sulla lingua e possono quindi prevenire le infezioni. Ma attenzione! Un collutorio da solo non è adatto a trattare una lingua infetta. Utilizzate prima un raschietto per rimuovere la patina e poi sciacquate la bocca con un collutorio.

Consigli per una lingua sana

Per prevenire il rivestimento della lingua, ecco alcuni consigli che potete facilmente incorporare nella vostra routine quotidiana:

• Bere molti liquidi (almeno 1,5 litri al giorno, preferibilmente acqua o tè non zuccherati).
• Masticare bene gli alimenti solidi e mangiare molta frutta e verdura (preferibilmente cruda, in modo che i bordi croccanti si stacchino naturalmente dal rivestimento).
• Smettere di fumare (per evitare malattie come la leucoplachia e la colorazione gialla).
• Limitare il consumo di caffè e alcolici
• Controllare regolarmente la lingua per verificare la presenza del rivestimento (meglio se al mattino subito dopo essersi alzati).

La giusta cura orale e dentale contro il rivestimento della lingua

La lingua patinata è solitamente causata da un accumulo di cellule morte, residui di cibo e germi. Sulla superficie ruvida della lingua, batteri, virus e funghi possono facilmente insediarsi e moltiplicarsi tra le papille. Per evitare che ciò accada, è necessario dedicarsi a un'accurata igiene orale e dentale. In questo modo si evita innanzitutto la formazione di rivestimenti estremi della lingua.

Lavarsi i denti

Per evitare che i germi sulla lingua e in tutta la zona della bocca abbiano una chance, è necessario lavarsi i denti ogni giorno dopo colazione e prima di andare a letto, possibilmente per due o tre minuti. Il modo migliore per farlo è usare uno spazzolino morbido e un dentifricio che favorisca la salivazione, come i dentifrici Enzycal di Curaprox: contengono tre enzimi che si trovano anche nella saliva e offrono una protezione particolarmente buona contro la carie. Più saliva significa meno placca. La saliva elimina i batteri, i germi e i funghi dalla cavità orale.

Non dimenticate gli spazi

Quando ci si lava i denti con uno spazzolino normale, si è fatto solo due terzi del lavoro. Gli spazi interdentali sono un vero e proprio terreno di coltura per i batteri e non possono essere raggiunti con uno spazzolino tradizionale. Solo con uno spazzolino interdentale è possibile raggiungere questi punti difficili.

Utilizzare il raschietto per la lingua

La migliore possibilità di contrastare la patina sulla lingua è quella di evitare che sfugga di mano in primo luogo. Con i raschietti per la lingua Curaprox è possibile rimuovere ogni giorno l'innocuo rivestimento della lingua in due secondi e senza conati di vomito.